シニア向けのチェアヨガ: 穏やかなフィットネス

◆ シニア向けチェアヨガ – 自宅で、無理なく心と体を整える 椅子に座ったまま行える、やさしくて効果的なヨガプログラムをお届けします。 「運動はしたいけれど、立ったままは不安」 「自宅でできる簡単な健康習慣を始めたい」 そんな思いに寄り添って開発された、シニア世代専用のチェアヨガアプリです。 初心者の方でも安心して取り組める、やさしいガイドと安全設計で、毎日少しずつ心身を整えていきましょう。 ◆ アプリの主な特徴 1. シニア世代向け専用プログラム ・椅子に座ったままできる運動を中心に構成 ・柔軟性・筋力・バランス力を総合的にサポート ・体力に不安のある方でも始めやすい内容 2. わかりやすい動画＆音声ガイド ・やさしく丁寧なナレーション付き動画で安心 ・運動が初めての方にも分かりやすい構成 3. 関節にやさしい低負荷エクササイズ ・身体への負担を最小限に抑えた設計 ・ケガの予防にも配慮した安全な動き 4. カスタマイズ可能な運動プラン ・目標や体力に応じた個別プランをご提案 ・ご自身のペースで無理なく継続できます 5. 成果が見える記録機能 ・日々の運動や達成状況をかんたんに記録 ・継続のモチベーション維持にもつながります 6. フィードバック受付機能 ・アプリ内からご意見・ご要望をいつでも送信可能 ・皆さまの声をもとに、より良いサービスへ改善を続けていきます ◆ さあ、今日から始めてみましょう チェアヨガの心地よさを通じて、健康で前向きな毎日を。 まずはアプリをダウンロードして、あなたに合った運動習慣を見つけてみてください。 【定期購入について】 「7M サポーター」プランに登録すると、すべての機能・コンテンツを無制限でご利用いただけます。 ・ご購入時にiTunesアカウントへ請求されます ・自動更新は、更新日の24時間前までに停止可能です ・無料トライアル中に購入した場合、残りの期間は無効となります 【ご利用上の注意】 このアプリは情報提供を目的としており、医療行為の代替ではありません。 運動開始前に、必ずかかりつけの医師にご相談ください。 Appleヘルスケアアプリとの連携にも対応しています。 利用規約：https://www.workoutinc.net/terms-of-use プライバシーポリシー：https://www.workoutinc.net/privacy-policy

いつもご利用いただきありがとうございます。 今回のアップデート内容をご案内いたします。 ◆ 対応内容 ・一部システムの改修 ・一部不具合の修正 今後もApp Storeで最高のシニア向けのチェアヨガアプリを目指して改善を続けてまいりますので、よろしければレビューをお寄せください。 皆さまのご意見が、さらなる品質向上につながります。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。