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どんなアプリ？
はじめてのヨガで、心と体にゆとりを ヨガは、心身をほぐし、ストレスを和らげるために最適な習慣です。 毎日少しずつ取り入れることで、深いリラックスとともに心の落ち着きを実感できます。 初心者向けのヨガは、これからヨガを始めたい方に向けて作られた、やさしく続けられるサポートツールです。まずは2分から、無理なく始めてみませんか？
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はじめてのヨガで、心と体にゆとりを ヨガは、心身をほぐし、ストレスを和らげるために最適な習慣です。 毎日少しずつ取り入れることで、深いリラックスとともに心の落ち着きを実感できます。 初心者向けのヨガは、これからヨガを始めたい方に向けて作られた、やさしく続けられるサポートツールです。まずは2分から、無理なく始めてみませんか？ ◆ アプリの特徴 ・はじめてでも安心のオリジナルエクササイズ ヨガに慣れていない方でも取り組みやすいように、基本のポーズや呼吸法をひとつずつ丁寧にガイドします。 ・リラックスできる音声ガイダンス＆癒しのサウンド 脳をクリアにする心地よいナレーションとBGMで、まるでスタジオでレッスンを受けているかのような集中感を味わえます。 ・いつでもどこでもプラクティス可能 通勤前の5分、昼休みの10分、寝る前のひととき。スマホひとつで「ポケットの中のヨガスタジオ」が開けます。 ・自分だけのヨガプログラムをカスタマイズ 目的や気分に合わせて、お好みのレッスンを組み合わせ可能。あなた専用のワークアウトを作ってみましょう。 ・Apple Healthと連携してデータを自動記録 ワークアウト時間や消費カロリー、体重の推移などをApple Healthに連動させることで、日々の健康管理がスムーズに行えます。 ◆ 毎日の習慣で、変わり始める自分を実感 身体を動かすと、それだけで心も自然と落ち着いてきます。 「今日はちょっとだけでもいいから、ヨガしてみよう」と思える気持ちを大切に。 7Mアプリがあなたのヨガ習慣をやさしく後押しします。 今すぐ無料でスタート。まずは2分間から、無理なく続けてみませんか？ ◆ サブスクリプションについて 7Mサポーターにご登録いただくと、全ての機能とコンテンツが利用可能になります。 ・ご登録は現在の期間終了の24時間前までに解約しない限り、自動的に更新されます。 ・購読内容の確認・解約は、iTunesアカウント設定からいつでも行えます。 ・購入確定後、iTunesアカウントに課金されます。 ・無料トライアル期間中にご購入いただいた場合、残りの無料期間は無効となります。 ◆ ご利用上の注意 本アプリは、あくまでも健康習慣のサポートを目的としており、医療行為や診断を行うものではありません。 新しいトレーニングプログラムを始める前に、必要に応じて医師や専門家にご相談ください。 利用規約 https://7mfitness.com/terms-of-use プライバシーポリシー https://7mfitness.com/privacy-policy
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ 続けている
風呂上がりに10-20分のクラッシックヨガを続けている。最初は負荷の加減が判らず色々試したが、続けられる程度の負荷を自分で設定した。続けていくうちに身体のコリが減ってて、やり過ぎないことで翌日に残る痛みもなく生活サイクルに普通に加わっていて快適に過ごせている。 欲を言えばやはり音声日本語対応を増やして欲しい。
BasilColnago ・ 2026年2月18日 ・ v8.12.1
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★★★★★ とてもよいです。
お金の価値以上の価値を得られます。
miooooo_i ・ 2026年1月12日 ・ v8.12.1
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★★★★★ でイリーストレッチ
ウォールピラティス
vojz3go ・ 2025年12月31日 ・ v8.12.1
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★★★★★ It's an easy-to-use app👍🏻
追記2024/07/25 日本語に対応してくださりありがとうございます🫶今まで色々ヨガアプリを試してみましたがダントツで使いやすいです😊✨ I'm very comfortable and continue to do yoga. I've tried various apps so far, but this app is the best. If possible, it would be helpful to have a Japanese translation. I'm sorry for my poor English😢
ニックネームは茄子 ・ 2025年11月29日 ・ v8.12.0
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★★★★★ 無料トライアル必須
7日間トライアルしてがんばってみます。
のののの英語勉強 ・ 2025年11月8日 ・ v8.11.1
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★★★★★ 音声も日本語に対応して取り組みやすくなった
取り組み時間を設定すれば一定期間のプランを提案してくれるのも便利です。
to-gear ・ 2025年7月31日 ・ v8.8.2
レビューの続きは App Store で読めます。
情報
- バージョン
- 8.12.8
- 最終更新
- 2026/08/01
- リリース
- 2018/07/25
- サイズ
- 476.2 MB
- 必要環境
- iOS 15.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、AR、DA、NL ほか14言語
最新バージョンの更新内容
いつもご利用いただきありがとうございます。 今回のアップデート内容をご案内いたします。 ◆ 対応内容 ・一部システムの改修 ・一部不具合の修正 今後もApp Storeで最高のヨガアプリを目指して改善を続けてまいりますので、よろしければレビューをお寄せください。 皆さまのご意見が、さらなる品質向上につながります。 これからもどうぞよろしくお願いいたします。 ナマステ～
