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- iOS
どんなアプリ？
30日間プランクチャレンジをサポートするアプリです。主な機能は1日1回のプランク秒数のカウントのみです。 ■ プランクのカウントダウン スケジュールに合わせた秒数をカウントします。 ■ 達成日数管理 チャレンジの日数を記録します。 ■ 通知 指定した時刻に通知でお知らせします。 ■ ヘルスケア同期 ワークアウトとアクティブエネルギーをヘルスケアに記録できます。 ■ プランクカウントアップモード 30日間プランク達成後には最長記録をカウントできるモードが利用できるようになります。
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30日間プランクチャレンジをサポートするアプリです。主な機能は1日1回のプランク秒数のカウントのみです。 ■ プランクのカウントダウン スケジュールに合わせた秒数をカウントします。 ■ 達成日数管理 チャレンジの日数を記録します。 ■ 通知 指定した時刻に通知でお知らせします。 ■ ヘルスケア同期 ワークアウトとアクティブエネルギーをヘルスケアに記録できます。 ■ プランクカウントアップモード 30日間プランク達成後には最長記録をカウントできるモードが利用できるようになります。 ■ アクティブエネルギー アクティブエネルギーは“METs - 1.0(安静時消費エネルギーを除外) x 体重(kg) x 時間(h) x 1.05“で計算され、このアプリではMETsは2.8に設定されています。 例: METs2.8、体重50 kg、運動10分の場合、(2.8 - 1) x 50 x (10 / 60) x 1.05 = 15.75 kcal ● ヘルスケアの許可 ヘルスケアにデータを書き込むために使用されます。 ● トラッキングの許可 パーソナライズされた広告を配信するために使用されます。 ● 通知の許可 通知を送信するために使用されます。
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聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
App Store のレビュー
App Store に投稿された実際のユーザーレビューです（公式フィードから自動取得・最新順）。
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★★★★★ 助かるダイエットのプランクだけ番のアプリ
私好きなアプリがなかったんですけどこのアプリが大好きになっております。ホントみんなまじおすすめ絶対使った方がいいよみんな今まで聞いてくれてありがとう
さりもかり ・ 2025年12月18日 ・ v7.0.0
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★★★★★ 音が出ない
サウンドをオンにしても、マナーモードを解除していても音が出ません。また、プランク終了とともに広告が流れるようになったのでとても不愉快です。
Dnelb ・ 2025年9月16日 ・ v7.0.0
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★★★★★ 通知ONで忘れずできるのはとてもいい
もっと秒数を実用的な数字にして欲しい 約3日で30秒増えたところで休憩無しでできる人は少ないし自分が出来る秒数でスケジュールを組み長く続けられるように出来ればいいなと思いました
うんどうぶそくのひと ・ 2023年10月22日 ・ v5.0.1
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★★★★★ プランク
やり始めて3年になると思うのですが、健康や体型維持だけでなく、気持ちが上向きになる、仕事にミスがなくなる、など脳にも効いている気がします。 とにかく、若い時からやっておけばよかったと思うし、これからもずっと続けます。今はほぼ毎日120秒です。
m.miyazawa ・ 2021年11月20日 ・ v3.2.2
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★★★★★ インスタシェアしたい
インスタへのシェア出来なくなった、😭 シェアできるようにしてほしいです。
jtwmngmjpwdhkjantg ・ 2021年6月24日 ・ v3.2.1
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★★★★★ ゆるく頑張りたい方にオススメです
ゆるっゆるな絵がカウント中に一緒に頑張ってくれて可愛いです この日に何秒で休息日はこの日でというように予定が組んであるので、それに合わせてゆるく頑張りたい方にオススメです
蓬莱菜 ・ 2020年3月18日 ・ v2.2
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情報
- バージョン
- 8.0.0
- 最終更新
- 2026/01/27
- リリース
- 2017/08/24
- サイズ
- 23.9 MB
- 必要環境
- iOS 16.6 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 17+
- 販売元
- INTERSECT KK
- 対応言語
- 日本語、英語
対象年齢 17+ の理由
- 頻繁／極度な医療または治療情報
- まれ／軽度な性的表現またはヌード
- まれ／軽度な成人向けまたはわいせつなテーマ
最新バージョンの更新内容
パフォーマンスの改善と不具合の修正
