onSleep: 睡眠トラッカー

睡眠トラッキングをシンプルに。 onSleepは、安定した睡眠習慣を築くための穏やかで集中した睡眠トラッカーです。目標を設定し、タップしてセッションを開始、起きたら睡眠の質を確認。複雑な設定は不要。数タップで今夜からトラッキングを始められます。 より良い睡眠習慣を築く +++ +++ +++ +++ +++ +++ 十分な質の高い睡眠は、エネルギー、集中力、気分、そして全体的な健康をサポートします。onSleepは睡眠トラッキングを簡単で、見やすく、やさしいものにすることで、一貫性を保つお手伝いをします。 スケジュールの調整中でも、遅くまで仕事をしていても、時差ボケから回復中でも、onSleepがあなたのルーティンをサポートします。 主な機能 +++ +++ +++ +++ +++ +++ onSleepには、シンプルで効果的な睡眠トラッキングに必要なすべてが揃っています： • ワンタップで睡眠・仮眠セッションを記録 • 品質に応じて色分けされたアニメーション付き睡眠スコアサークル • 総睡眠時間、スコア、深い睡眠、一貫性を示すスリープリングダッシュボード • 浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠、覚醒の内訳を示す睡眠ステージチャート • 目標に対してどれだけ先行または遅れているかを確認できる睡眠負債トラッカー • 睡眠履歴のカレンダーヒートマップ • 就寝時と起床時のスマートリマインダー • パーソナライズされたアドバイス付き睡眠コーチメッセージ • オプションのメモ付き1～5段階の品質評価 • Apple HealthおよびHealth Connect連携による自動インポート • 週間・月間トレンドチャート • 一貫性ゲージとパターン検出 • CSVおよびJSONデータエクスポート • カスタム睡眠目標と就寝スケジュール なぜonSleep？ +++ +++ +++ +++ +++ +++ 睡眠ツールは多くの指標を一度にトラッキングすると圧倒されることがあります。onSleepは最も大切なことに焦点を当てて作られました：一貫してより良い睡眠をとること。それだけです。 ごちゃごちゃしたものはなし。罪悪感もなし。やさしいリマインダーとわかりやすいデータだけ。 onSleepの活用シーン +++ +++ +++ +++ +++ +++ • 規則正しい就寝ルーティンを作りたいとき • 実際にどれだけ深い睡眠を取れているか知りたいとき • うるさいアラームなしにやさしいリマインダーが欲しいとき • 忙しい一週間の後に睡眠負債を把握したいとき • 仮眠と夜の睡眠をまとめて確認したいとき シンプルな設計思想 +++ +++ +++ +++ +++ +++ onSleepは、複雑なメニューの操作ではなく、休息に集中できるよう、クリーンでミニマルなアプローチで構築されています。 月をタップして開始。起きたらもう一度タップ。品質を評価して、一日をスタート。 今夜からonSleepでより良い睡眠を。 Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

• 合計時間、連続記録、週間合計の睡眠計算を改善 • 睡眠ステージとゾーンの視覚的な内訳 • Apple Watchおよび接続デバイスからの夜間健康メトリクス • ダークモードとライトモードのテーマを刷新 • Pro向け無制限エクスポートオプション付きのスムーズな月間データエクスポート • Proユーザー向けの追加分析とインサイト