- 対応
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どんなアプリ？
最高評価のヨガアプリ、Down Dogの開発者から、ピラティスは毎回新しいワークアウトを提供します！事前に録画されたビデオをフォローするのとは異なり、コアを強化するエクササイズを中心に構築されたこの低インパクトの全身マットワークアウトでは、ピラティスが常に新鮮で、無限のコンテンツと多くのカスタマイズ可能な設定でモチベーションを維持し、あなたが愛するプラクティスを構築できます。 BEGINNER FRIENDLY 初心者1レベルで自宅の快適さからピラティスの旅を始めましょう - 特別な道具は必要ありません！ TARGET, TONE, AND STRENGTHEN 全身の強さと柔軟性を向上させましょう。コアと背中を強化するエクササイズを通じてバランスと姿勢を改善します。エクササイズを通じて美しい引き締まった筋肉を作り、腕、腹筋、お尻、脚に定義を加えます。
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最高評価のヨガアプリ「Down Dog」の開発チームがお届けするピラティスアプリは、毎回まったく新しいワークアウトを提供します！録画済みのビデオに合わせて動くのとは違い、コアを鍛えるエクササイズを中心とした低負荷の全身マットワークアウトで、いつでも新鮮な気持ちで取り組めます。無限のコンテンツと豊富なカスタマイズ設定で、モチベーションを保ちながらお気に入りの練習を作り上げましょう。 初心者にやさしい ビギナー1レベルから、ご自宅で気軽にピラティスの旅を始めましょう。特別な道具は必要ありません！ 狙った部位を引き締めて強化 全身の筋力と柔軟性を高めましょう。コアと背中を強化するエクササイズで、バランスと姿勢を改善します。部位ごとに絞って引き締めるエクササイズで、しなやかで美しい筋肉をつくり、腕・腹筋・お尻・脚にメリハリを与えます。 音声を選択 お気に入りのインストラクターを選んで、好きな声で誘導を受けましょう。 ダイナミックに変化する音楽 好きな音楽のタイプを選ぶと、ウォームアップ、追い込み、クールダウンなど、ピラティスの流れに合わせたビートが流れます。 ブースト機能 メインとサブのブーストを選んで、特定の筋肉群に集中した練習ができます。すべてのブーストをローテーションして、ルーティンに変化をつけましょう。 「いいね」と除外ポーズ ポーズに「いいね」をすると、練習に登場する確率が上がります。「低評価」にしたポーズは、練習に登場しなくなります。 トランジションスピード エクササイズからエクササイズへ移る時間を調整して、自分に合ったペースを作りましょう。 ホールドの長さとレップ数 静止ホールドの長さとレップ数を変えて、テンポよく進めるか、じっくりキープして効かせるかを選べます。 クールダウンのオプション 最後まで汗を流すか、ストレッチとリラクゼーションで練習を締めくくるかをカスタマイズできます。 多言語対応 英語の音声に加えて、すべてのピラティスの練習が他の多くの言語でも利用できます！ デバイス間の同期 すべてのデバイス間で自動的に同期されます。 「この練習は素晴らしかったです。トランジションがとてもわかりやすく、少し難しい部分はあったものの、すべてのエクササイズをこなせました。特に良かったのは、腹筋を締めるタイミングや、立っているときに背後に壁をイメージすることなど、インストラクターが細かく指示してくれたことです。本当に助かりました。」- マラ 「最高でした！自宅で毎週ピラティスをしていますが、これは今までで一番のセッションだったかもしれません！またやってくれましたね！お見事です、DDApp」- モリー Apple ヘルスケアアプリと統合します！ Down Dog の利用規約は https://www.downdogapp.com/terms からご覧ください。 Down Dog のプライバシーポリシーは https://www.downdogapp.com/privacy からご覧ください。
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聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 8.3.1
- 最終更新
- 2026/08/13
- リリース
- 2024/08/12
- サイズ
- 88.0 MB
- 必要環境
- iOS 15.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 販売元
- Yoga Buddhi Co
- 対応言語
- 日本語、英語、フランス語、ドイツ語 ほか9言語
最新バージョンの更新内容
バグ修正とパフォーマンスの改善。
