Tuning: HRVストレス測定

ストレスに気づかれる前に、こちらから気づこう。TuningはApple Watchの心拍変動（HRV）を読み取り、毎日の回復スコアとエネルギースコアに変換。賢くトレーニングし、深く眠り、プレッシャーの中でも落ち着いていられます。 TUNINGの特徴 - ストレスを自覚する前に検知 - 毎朝、あなただけのレディネススコアを表示 - 頑張る日と休む日が正確にわかる - 睡眠・集中・回復を毎日ガイド - プライバシー第一：すべての処理はデバイス上で完結 仕組み TuningはApple Watchが収集するHRVと安静時心拍数を分析し、自律神経の状態を解釈。複雑な生体データを、毎朝使えるひとつのシンプルな数値に変換します。 主な機能 - HRVベースのストレス＆回復モニタリング - 毎日の回復スコアとエネルギースコア - 自律神経レジリエンスの週次・月次トレンド - すぐに落ち着けるガイド付き呼吸セッション - Apple Watchアプリ、自動バックグラウンド同期 - ノイズのない静かなダッシュボード - オンデバイス処理：健康データはiPhoneから出ません こんな人に - トレーニングと回復を最適化したいアスリート - バーンアウトと闘うビジネスパーソン - 時差ボケを管理したい旅行者 - 自分の身体をもっと理解したいすべての人 他との違い 多くのウェルネスアプリは生の数字を見せるだけ。Tuningは毎日ひとつの明確な答えを出します：今日の体の準備度は？医療用語もデータの洪水もありません。 Tuningはウェルネスツールであり、医療機器ではありません。診断や治療は提供しません。 プライバシーポリシー: https://www.notion.so/Privacy-Policy-35356eabf14680bcb2cde014fdf82754 利用規約: https://www.notion.so/Terms-of-Use-35356eabf146806ba831f3001c18a01d Apple標準エンドユーザ使用許諾契約（EULA）： https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Tuning の新機能 このアップデートで Tuning はより正直に、より分かりやすく、より簡単に使い始められるようになりました： - SDNN と RMSSD の用語を修正し、HRV の表示名を正確にしました。 - シミュレーションによる HRV の向上や誇張されたトレーニング効果を削除。数値は実測値のみを反映します。 - 基準値なしの初日体験を作り直し、基準ができる前でも明確なガイドが得られます。 - ホーム画面を「状態 — 原因 — 行動 — 結果」というシンプルな流れに変更しました。 - Apple Watch と iPhone で同期・基準・データ状態が一致。ずれがなくなりました。 - オンボーディングで権限（ヘルスケア・通知・Apple Watch）の一連の流れが一画面で完了します。 - すべてのプレミアム機能を試せる 7 日間無料トライアルを追加しました。 - 回復の変化を見る 30 日・90 日のプレミアム傾向ビューを追加しました。 - 1 週間の状態をまとめる週次回復レポートを追加しました。 Tuning をご利用いただきありがとうございます。皆さまのフィードバックが次のアップデートを形作ります。