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どんなアプリ？
「今日どれくらいスマホを見た？」を、手動記録でシンプルに可視化するアプリです。Screen Time APIは使用せず、プライバシーに配慮した記録方式を採用しています。 【主な機能】 • 開始/停止ボタンでスマホ使用セッションを記録、または手動入力 • カテゴリ分類（SNS/動画/ゲーム/仕事/その他） • 1日の目標使用時間を設定し、プログレスバーで進捗確認 • 目標超過時に色変化で警告 • 日別・週別の使用時間グラフ（Swift Charts） • 目標達成日数・ストリークの記録 • 「なぜ使いすぎたか」を振り返るジャーナルメモ 【こんな方におすすめ】 • スマホの使用時間を減らしたい人 • デジタルデトックスに取り組みたい人 • 子供のスマホ時間を親子で確認したい • 集中力を高めたいビジネスパーソン
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「今日どれくらいスマホを見た？」を、手動記録でシンプルに可視化するアプリです。Screen Time APIは使用せず、プライバシーに配慮した記録方式を採用しています。 手動記録だから、スマホを開く前に一呼吸おく習慣づくりにも役立ちます。毎日の記録を振り返れば、使いすぎのパターンに気づけます。 【主な機能】 • 開始/停止ボタンでスマホ使用セッションを記録、または手動入力 • カテゴリ分類（SNS/動画/ゲーム/仕事/その他） • 1日の目標使用時間を設定し、プログレスバーで進捗確認 • 目標超過時に色変化で警告 • 日別・週別の使用時間グラフ（Swift Charts） • 目標達成日数・ストリークの記録 • 「なぜ使いすぎたか」を振り返るジャーナルメモ • ホーム画面・ロック画面のウィジェットで今日の使用時間と目標の進み具合を表示 記録はカテゴリ別（SNS・動画・ゲーム・仕事・その他）に集計され、日別・週別のグラフで時間の使い方の偏りが一目でわかります。目標を超えるとバーの色が変わるので、使いすぎにその場で気づけます。 手動で入力するから、過去に使った時間もあとから追加できます。 連続で目標を達成した日数はストリークとして残り、続けるモチベーションになります。 【こんな方におすすめ】 • スマホの使用時間を減らしたい人 • デジタルデトックスに取り組みたい人 • 子供のスマホ時間を親子で確認したい • 集中力を高めたいビジネスパーソン データは端末内に保存されます。 【無料版とフルアクセス】 無料版ではバナー広告が表示されます。フルアクセスを一度購入すると、すべての機能を広告なしで利用できます。以前の有料版を購入済みの方も広告なしで利用できます。 プライバシーポリシー: https://smallappworks.com/screensafe/privacy/ サポート: https://smallappworks.com/screensafe/support/
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0.6
- 最終更新
- 2026/10/20
- リリース
- 2026/07/14
- サイズ
- 6.7 MB
- 必要環境
- iOS 16.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語、フランス語、ドイツ語 ほか11言語
最新バージョンの更新内容
18言語に対応しました。
