BreathTimer: 呼吸タイマー

どんなアプリ？

呼吸法をガイドしてくれるシンプルなタイマーアプリです。ストレスや不安を感じた時、科学的に効果が実証された呼吸法をすぐに実践できます。 高額なサブスクリプション型の瞑想アプリは不要。呼吸法だけを手軽に使いたい方のための専用アプリです。 【搭載する呼吸法】 • 4-7-8呼吸法（リラックス・入眠用） • ボックスブリージング（集中力向上） • 腹式呼吸（基本のリラックス法） • カスタム設定（自分好みの秒数に調整） 【主な機能】 • 視覚的なアニメーションガイド • 吸う・止める・吐くのカウントダウン表示 • バイブレーションによるガイド • セッション時間の設定 • 履歴の記録 通勤中、仕事の合間、就寝前など、いつでもどこでも呼吸法を実践できます。

情報

バージョン

1.0.1

最終更新

2026/07/15

リリース

2026/07/12

サイズ

2.2 MB

必要環境

iOS 16.0 以降

対象年齢

4+

対応言語

日本語、英語