PCOS 多嚢胞性卵巣 - 生理, 食事

PCOSは生理だけの問題ではありません。体重、肌、エネルギー、気分、食欲、妊娠力に影響します。ある日は調子がいいのに、次の日にはお腹が張り、疲れ果て、肌が荒れる。生理が早まったり、遅れたり、完全に来なかったり。頭の中で管理しようとしても、追いつかなくなります。だからPosivaがあるのです。 Posivaは、症状を記録するだけでなく、あなたの体調管理を助けるために作られたPCOSトラッカーです。周期、症状、ホルモン、薬、日々の変化をすべて一か所で記録できます。推測も汎用テンプレートも不要。PCOSの実態に合ったツールです。 症状を記録する 疲労、膨満感、食欲の変化、ニキビ、気分の浮き沈み、骨盤の痛み、不安、睡眠の変化、抜け毛などを記録できます。重症度スライダーとメモ機能付き。1日1回でも複数回でも記録可能。あなたの症状は大切です。このアプリがそれを記録する手助けをします。 周期を理解する 周期が24日でも45日でも、数か月来なくても、Posivaは対応します。経血量、不正出血、生理の遅れや早まり、PMS、排卵期の痛みを記録。28日周期を前提としたアプリは忘れてください。このアプリはあなたの現実を反映します。 ホルモンの変動を記録する ホルモントラッカーで気分、エネルギーの低下、肌荒れ、胸の張り、性欲の変化、体温の変動を記録。生理以外のパターンも把握できます。排卵が不明確でも、ホルモンの動きを時間軸で理解できます。 薬の服用を継続する ピル、Metformin、Inositol、Spironolactoneなどのリマインダーを設定。忙しい日でも治療を続けられます。 インスリン抵抗性と炎症に対処する 食事、ストレス、睡眠不足への体の反応を記録。血糖値の急降下、食後の膨満感、頭がぼんやりする感じ、めまい、炎症症状を記録できます。メモ機能で断食や糖質への反応も追跡。Posivaは日常の不調の原因を記録するスペースを提供します。 肌と髪の健康をサポートする ニキビの悪化、顔の産毛の増加、抜け毛、質感の変化を記録。多毛症や男性型脱毛を管理している方は、何がいつ変化したかを記録できます。このデータを専門医や皮膚科医に見せて、より良いサポートを受けましょう。 APPLE HEALTHと連携 Apple Healthから睡眠、歩数、体重、心拍数、周期データを取り込み。すべての情報を一つのダッシュボードで確認でき、習慣、バイタル、症状を関連付けられます。 POSIVAはこんな方に - 不規則な生理や無月経を管理している方 - ニキビ、気分の浮き沈み、長い周期を記録したいティーン - PCOS、ストレス、仕事のバランスをとる成人女性 - PCOSによる体重、食欲、妊活の悩みがある方 - 典型的PCOS、痩せ型PCOS、ピル中止後のPCOS回復中の方 - インスリン抵抗性や甲状腺の問題など複合的な症状がある方 記録できること - 疲労、膨満感、骨盤の痛み、不安、ニキビ、食欲の変化、気分などの症状 - 不正出血、生理の遅れ、不規則な経血量などの月経変化 - 規則的な周期に従わないホルモンの変動やサイン - 薬のスケジュール、サプリメント、治療計画 - Apple Health経由の体重、心拍数、睡眠、歩数などの生体データ - 生活習慣の変化、ストレスレベル、不調の原因、経過メモ 見やすさを追求した機能 - 本当のPCOS症状に対応した症状トラッカー - どんな周期の長さやフェーズにも対応する周期トラッカー - Apple Health完全連携 - PDFとCSVのレポート出力 - Face ID、パスコードロック、暗号化バックアップ PCOSは手探りのように感じることがあります。Posivaは本当に大切なことを記録することで、混乱から自信への移行を助けます。思い込みなし。判断なし。あなたの体、あなたのデータ、あなたの計画。 Posivaが提供する情報は医学的助言ではありません。このアプリは記録目的のみに設計されており、いかなる疾患や状態の診断、治療、治癒、予防を意図するものではありません。EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

PCOSトラッカーがより明確な分析と実用的なツールで、日々の症状管理をサポートします。 -> より正確な周期予測 - AIが体温、症状、過去の周期から学習して予測を改善 -> 血糖値トラッキング追加 - 食事、睡眠、ストレスがエネルギーとPCOS症状にどう影響するか確認 -> スマートな症状記録 - ニキビ、生理痛、気分の変化を記録して不調の原因を特定 -> シンプルな生活習慣のヒント - 現在のフェーズに合った現実的な食事と運動の提案 -> 簡単な受診レポート - トレンドと検査メモを一つのシンプルなサマリーにエクスポート ヘルプやフィードバックはアプリ内のヘルプセクションからお問い合わせください