自重トレーニング記録 - Lever

Leverはカリステニクス選手のためのスキルツリーとトレーニングジャーナルです。腕立て伏せからプランシェ、懸垂からマッスルアップ、スクワットからピストルスクワットへの進歩を、ビジュアルスキルツリーで確認できます。今どこにいるか、次に何をトレーニングすべきかが一目でわかります。 ビジュアルスキルツリー 主要な自重運動パターンをカバーする5つの完全なプログレッションツリーを閲覧:プッシュ、プル、脚、コア、スキル。各ツリーは初心者からエリートまでの道筋を明確な前提条件とともにマッピングします。次のバリエーションに進む準備ができた時を正確に把握 - 推測や怪我につながる早すぎた挑戦は不要です。 スキルを追跡 各スキルをロック済み、利用可能、練習中、解除済み、マスター済みとしてマーク。進歩するにつれてツリー全体が輝くのを見守りましょう。64のスキルを追跡することで、カリステニクスの旅が目に見え、深い満足感を得られます。 アイソメトリックスキル用ホールドタイマー フロントレバーホールド、プランシェリーン、倒立、Lシット、すべてのアイソメトリックスキル用の精密タイマー内蔵。現在のベスト記録を確認し、5秒から30秒への進歩を追跡し、新しい自己ベストを祝いましょう。 ワークアウト記録 プログレッションレベルごとに整理されたエクササイズでトレーニングセッションを記録。セット数、レップ数、ホールドタイム、RPE、詳細なフォームメモを記録。アプリはバリエーションごとにプログレッシブオーバーロードを追跡 - カリステニクスが実際に機能する方法です。 スキル詳細カード 各スキルには前提条件、プログレッションステップ、コーチングのヒント、よくある間違い、推定タイムラインが含まれています。アプリに内蔵されたカリステニクスコーチのようなものです。 PR追跡 すべてのトレーニングで自己ベストを自動検出。新しいベストホールドタイム?新しいレップマックス?アプリは記録したすべてのセットを履歴と比較し、自己ベストを知らせます。 ワークアウトテンプレート 実績のあるトレーニングスプリットで開始:プッシュ/プル/脚の3日間、上半身/下半身の4日間、中級者と上級者向けのスキル重視セッション。 プレミアム機能 64スキルすべての無制限追跡、無制限のセッション記録、すべてのワークアウトテンプレートをアンロック。 無料機能 すべてのスキルツリーと詳細カードの閲覧、最大10スキルの追跡、最大15セッションの記録、自己ベスト自動検出付きホールドタイマー、1つのワークアウトテンプレート。 最初の厳密な懸垂に取り組んでいる方も、ストラドルプランシェをトレーニングしている方も、Leverはカリステニクスの進歩を目に見え、追跡可能で、モチベーションの高いものにします。 Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

自己ベストの自動検出が正しく動作するようになり、アプリは実際にできることだけを掲げるようになりました。 - 自己ベストを自動で検出します。記録した各セットをその種目の履歴と比較するため、本当の自己ベストを自分で印を付けなくても判定します。 - オンボーディングで固定の文言ではなくApp Storeの実際の価格を表示し、今日請求される金額とあとから更新される内容をはっきり示すようにしました。 - プレミアムの一覧を、Leverが実際に提供している内容に修正しました。スキルの無制限の記録、セッションの無制限の記録、すべてのワークアウトテンプレートです。宣伝していたものの実装されていなかった機能は削除しました。 - スキル数を実際の64に修正しました。 - セッションが端末間で同期されないことがあるデータの不具合を修正しました。 - 「アカウントを削除」でAppleサインインの許可が取り消され、データが正しく消去されるようになりました。 今回の見直しのきっかけとなったご意見に感謝します。