Drift: 長寿ヘルスコーチ

Driftは、あなたの日々のルーティンを個人ベースラインと比較し、それが健康寿命にどう影響するかを示します。 毎朝、DriftはApple ヘルスケアのデータを読み取り、個人化されたDriftスコアを算出します。睡眠・活動・心臓の健康・運動能力・回復が、あなた自身のリズムと一致しているか、ずれているかを1つの数字で表します。 長寿科学 研究で最も寿命・健康寿命との関連が強い8つのバイオマーカーを評価します：VO₂ max、HRV、安静時心拍数、睡眠、歩数、運動、心拍回復、歩行速度。すべての閾値は査読済み研究に基づき年齢調整されています。 フィットネス・スコア 新しいフィットネス・タブで、トレーニングがあなたにどれだけ負荷をかけているかを採点します。0–100のスコアが、過去14日のBanisterのフィットネス・ストレイン・フォームを統合。5つのサブスコア（ロード／インテンシティ／リカバリー／バリアンス／ストレングス）は、それぞれをどのワークアウトが牽引したかを示します。インテンシティ・パターンのカードがゾーン滞在時間をSeiler 3ゾーン（持久系研究が一貫して支持する80/20モデル）にマッピングし、リカバリー・アラインメントのカードが夜間の8つのシグナルを21日ベースラインと照合します。 22のパターン検出器 数値だけでは見えないパターンを検出します — 夜更かし、睡眠負債、オーバートレーニング、回復不足、フィットネス停滞など22種類。各パターンに説明と使用したシグナルが表示されます。 デバイス上で処理、プライベート すべての計算はデバイス上で完結します。健康データがiPhoneの外に出ることはありません。アカウント不要。 ウィジェット ホーム画面とロック画面のウィジェットで、毎日のDriftスコアをひと目で確認。 サブスクリプション情報 Driftは7日間の無料トライアルでフル機能をお試しいただけます。Driftは月額または年額の自動更新サブスクリプションとして提供されます。価格は購入時に現地通貨で表示され、Apple IDアカウントに請求されます。サブスクリプションは現在の期間終了の24時間前までに解約されない限り自動的に更新されます。Apple IDアカウントの設定からいつでも管理・解約できます。 利用規約 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://stationify.fi/apps/drift/privacy.html

内部の安定性をさらに強化しました。 • 起動直後にまれに発生することがあったクラッシュへの対策を強化。 • バックグラウンドのデータ更新がよりスムーズで確実になりました。