Cues：セルフケア記録

減っていくバー。ゼロになる前に補充しよう。 多くの人は、すでに脱水状態になるまで自分が喉が渇いていることに気づきません。8時間も食べていないことにも。昨日から一度も体を動かしていないことにも。Cuesは、つい忘れてしまう毎日のケアを、時間とともに減っていくバーに変えます——空っぽになった後ではなく、その前に気づけるように。 こんな人に 午後になってから、何も食べていない・水を飲んでいない・立ち上がってもいないと気づくことがある。「ただ覚えておく」がうまくいったためしがない。習慣の連続記録アプリは、いつも自分が遅れているように感じさせるだけだった。Cuesは、忙しい人、親、学生、そしてADHDや実行機能の困りごとを抱えていて、気づけば「もう空っぽ」になるまで基本的なケアを見失いがちな、すべての人のためのアプリです。 しくみ それぞれのキューはバーです。バーはそれぞれのペースで減っていきます——水分は4時間、食事は6時間、睡眠は17時間かけて、運動は8時間ごと、人とのつながりは数日ごと。バーが少なくなると、Cuesがそっと知らせます。タップして補充。それだけです。 途切れる連続記録はありません。恥もなし。罪悪感もなし。あるのはバーだけ。 7つの初期キュー 最初から使えます: • 水分 • 食事 • 睡眠 • 運動 • 服薬 • トイレ • 人とのつながり プリセット 自分で設計しなくても、さらに8つのキューを追加できます: 感覚の休憩 · 外の空気 · 気分チェック · 画面オフ · 体温 · 楽しみ · 日光 · 衛生 カスタムキュー 自分の生活に合う減り方ときっかけで、オリジナルのバーを作れます。 Apple Healthから自動補充 Cuesは睡眠・運動・日光・食事・水分をApple Healthから読み取ります。データが届くと、対応するバーが自動で補充されます。二重入力は不要——Health対応のどのアプリで水を1杯記録しても、Cuesが拾い上げます。 静かに、プライベートに、デバイス内で — アカウントなし。ログインなし。サーバーなし。 — テレメトリなし。広告なし。トラッキングなし。 — 健康データはあなたの端末の中だけに。 — 通知は静かな時間にまとめて。洪水のようには届きません——おやすみ時間が初期設定です。 Apple Watch CuesはApple Watchでもコンパニオンとして動きます。手首を見れば、何が少なくなっているかひと目で分かり、文字盤から補充できます。 ウィジェット ロック画面とホーム画面のウィジェットが、いちばん急ぎの3つのバーをひと目で表示します。 無料 Cuesのすべての機能は無料です。サブスクリプションも、アプリ内課金も、無料体験のカウントダウンもありません——ただのアプリです。 — — — Cuesはフィンランドの個人開発者が作っています。静かなサポート: stationify.fi/apps/cues

今回のアップデート • ワンタップ補充——ダッシュボードからそのままバーを補充。手間いらず。 • 水分と食事はワンタップで補充。量を先に設定する必要はありません。 • リマインダーをタップして消去。 • Apple Watchのコンプリケーション——いちばん急ぎのキューを文字盤に表示。 • Apple Healthとの同期をより確実に。アクセシビリティと安定性も改善。