バーティカルジャンプ測定

バーティカルジャンプ測定は、ジャンプそのものを撮った動画から垂直跳びの高さを測るアプリです。足が地面を離れたフレームと着地したフレームをマークすると、その間の滞空時間がセンチメートルまたはインチ単位のジャンプの高さに変わります。バスケやバレーなど、ジャンプ力が大切なスポーツの練習に、動画ひとつで自分の跳躍を数字で確かめられます。動画でもスマホのセンサーでも測れます。撮る、マークする、高さを確かめて保存する。流れはそれだけです。 ▶ 動画モード — 1フレームずつ • アプリのカメラでその場で撮影するか、すでに撮ってある動画を読み込みます • タイムラインをスクラブし、±1 フレームまたは ±10 フレームずつ送って、踏み切りと着地の正確な瞬間を探します • 高さは滞空時間から標準的な公式 h = g·t²/8 で計算します • スローモーション動画：ほとんどの動画は実時間で再生されるため、初期設定は「撮影したまま」です。動画の中でジャンプがゆっくり再生される場合は、スロー ¼（120 fps）またはスロー ⅛（240 fps）を選び、踏み切りと着地の両方のマークがスロー区間の中にあることを確認してください • 滞空時間が 1.0 秒を超えると保存せずに警告として表示します。スロー再生された動画が、人間にはありえない数字に化けることはありません • ジャンプごとにスタンディングか助走かを記録でき、あとで分けて見返せます ▶ クイック測定 — カメラなし • 両手でスマホを胸に平らに当てて、3 回ジャンプします。動画を撮る必要はありません • モーションセンサーが、ジャンプごとの空中にいる区間と着地の衝撃をとらえます • 空中にいる間は画面に表示され、12 秒たってもジャンプが見つからないときは持ち方のコツが表示されます • ジャンプごとの結果と平均がわかります。途中でやめても、有効なジャンプが 1〜2 回あれば結果が出ます • クイック測定はおおよその値です。いちばん正確な数字がほしいときは動画モードを使ってください ▶ ダンク計算機 立位リーチとは、足裏を床につけて腕をまっすぐ伸ばしたときの指先の高さです。 • 立位リーチと垂直跳びの高さを入力するか、ワンタップで保存した自己記録を入れられます • 10 ft、9 ft、8 ft のリングから選べます • リングまであとどれだけ足りないか、またはリングをどれだけ越えられるかを表示します。実際に叩き込むのに必要な 15 cm（約 6 インチ）の余裕も計算に含めています ▶ 記録 • 全体の自己記録に加えて、スタンディングと助走の記録を別々に表示 • 平均と、最近のジャンプを並べた棒グラフ • ジャンプごとに測定方法が残る履歴 • すっきりした結果カードの画像を、友だちやチームメイトに共有 ▶ うまく撮影するコツ 足がフレームに入るように横から撮り、スマホは動かさないように固定してください。スローモーション動画ならフレームの間隔が細かくなり、より細かくマークできます。両足が地面を離れた最初のフレームと、片足が最初に地面に触れたフレームをマークします。マークが正確なほど、ジャンプの高さの結果も正確になります。 ▶ 正直な限界 結果は、踏み切りと着地をどれだけ正確にマークするか、そして踏み切ったときと同じ姿勢で着地するか（ひざを曲げて抱え込まないこと）によって変わります。クイック測定はモーションセンサーによる推定値です。測定はすべて端末の中で行われ、動画も端末の中だけに残ります。このアプリはトレーニング用のツールであり、医療機器ではありません。

• 「クイック測定」でジャンプが検出される前に「停止」を押しても、カードが黙ってリセットされなくなりました。「—」「まだジャンプを検出していません。」、持ち方のヒント、「もう一度測定」を表示します。 • 45秒の測定時間がジャンプなしで終わったときも、同じ持ち方のヒントを表示します。