- 対応
- iOS
どんなアプリ？
「シニアのチェアヨガ・椅子体操」は、高齢者向けに設計されたやさしい椅子エクササイズで、いつまでも活動的で自立した毎日をサポートします。わかりやすいイラストと大きな文字で、短いガイド付きセッションを行いましょう。マットも器具も不要、無理のないペースで続けられます。 このアプリの特長 • どなたでもできる、やさしいチェアヨガと座位運動 • 1日4〜8分の短いルーティン • 椅子につかまって安全に行うバランス運動 • 目標と体の状態に合わせたパーソナルプラン • 大きな文字、落ち着いたデザイン、簡単な操作 コンテンツ • 毎朝あなたに合わせて作られる「毎日のやさしい運動」 • 椅子モビリティ、バランス練習、夜のストレッチなど • タイマーと安全のポイント付きのステップガイド • 気になる動きを自分のペースで練習 • 少しずつ力と自信を育てる数日間プラン
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「シニアのチェアヨガ・椅子体操」は、高齢者向けに設計されたやさしい椅子エクササイズで、いつまでも活動的で自立した毎日をサポートします。わかりやすいイラストと大きな文字で、短いガイド付きセッションを行いましょう。マットも器具も不要、無理のないペースで続けられます。 このアプリの特長 • どなたでもできる、やさしいチェアヨガと座位運動 • 1日4〜8分の短いルーティン • 椅子につかまって安全に行うバランス運動 • 目標と体の状態に合わせたパーソナルプラン • 大きな文字、落ち着いたデザイン、簡単な操作 コンテンツ • 毎朝あなたに合わせて作られる「毎日のやさしい運動」 • 椅子モビリティ、バランス練習、夜のストレッチなど • タイマーと安全のポイント付きのステップガイド • 気になる動きを自分のペースで練習 • 少しずつ力と自信を育てる数日間プラン 最初のルーティンは無料 まずは1つのルーティンを無料でお試しください。その後はシンプルなサブスクリプションですべての機能をご利用いただけます。 椅子に座ったまま、安心して、自信をもって体を動かしましょう。 サブスクリプション Senior Coach Premiumでは、すべてのエクササイズと複数日のガイド付きプランをご利用いただけます（週額・月額・年額。週額プランには7日間の無料トライアルが付きます）。期間終了の24時間前までに解約されない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://ssamgr.github.io/privacy-policy.html
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0
- 最終更新
- 2026/07/20
- リリース
- 2026/07/20
- サイズ
- 11.2 MB
- 必要環境
- iOS 18.6 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
