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どんなアプリ？
６つのカテゴリーからなる家で簡単にできるエクササイズ：腹筋、脂肪燃焼、胸筋と腕、おしりと足、ヨガ、ピラティス。 エクササイズで身体を鍛えたいと思ってはいるけど時間がないですか？ それならこのアプリを試して下さい。すべてのセッションは休憩とエクササイズのタイマーがセットされているので５分でできるようになっています。どんなに忙しくても、１日のうちエクササイズするために５分の時間はあるのではないですか！ フィトネスの初心者ですか？すべてのエクササイズには細かな説明と解りやすい３Dアニメーションがついています。 同じエクササイズを何回も繰り返すだけに退屈していませんか？１２を超えるセッションは４２の異なるエクササイズからできているので全ての方に充実した内容になっています。
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６つのカテゴリーからなる家で簡単にできるエクササイズ：腹筋、脂肪燃焼、胸筋と腕、おしりと足、ヨガ、ピラティス。 エクササイズで身体を鍛えたいと思ってはいるけど時間がないですか？ それならこのアプリを試して下さい。すべてのセッションは休憩とエクササイズのタイマーがセットされているので５分でできるようになっています。どんなに忙しくても、１日のうちエクササイズするために５分の時間はあるのではないですか！ フィトネスの初心者ですか？すべてのエクササイズには細かな説明と解りやすい３Dアニメーションがついています。 同じエクササイズを何回も繰り返すだけに退屈していませんか？１２を超えるセッションは４２の異なるエクササイズからできているので全ての方に充実した内容になっています。 モチベーションが必要ですか？すべてのセッションのすべてのエクササイズは前のセッションでの進み具合によって設定された目標のターゲットにむけてチャレンジ出来るようになっています。 ５分は短すぎますか？ 異なるセッションを組み合わせて長い時間のエクササイズをして下さい。 セッションは６つのグループに分かれています。 腹筋－引き締まったセクシーなお腹を鍛えます。 脂肪燃焼－身体全体をほっそりさせるための全身エクササイズです。 胸筋と腕－力強い印象と作るために上半身をターゲットにしています。 おしりと足－細くてすっきりした足と引き締まったおしりをつくります。 ヨガ－身体の柔軟性と心の安らぎを高めます。 ピラティス－コアボディーを鍛えて姿勢を良くします。 あなたのなりたい身体に簡単になれます：今すぐダウンロード！ ****** 家で５分間エクササイズ は無料でご使用頂けますがオプションでプレミアムレベルを月払いか年払いでご購入頂けます。 ご購入の際は、全てのお支払いは現在のご契約が終了する24時間前にお客様のiTunesのアカウントに請求されます。 ご購入後いつでもiTunesの設定からキャンセルできます。 個人情報保護ポリシー http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Home%20Workouts_Privacy.html ソフトウェア利用許諾契約 http://olsonapps.co.uk/Apps/5%20Minute%20Home%20Workouts_EULA.html
編集部 PICK UP
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聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
App Store のレビュー
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★★★★★ 初心者向けで良い
終わった後に何秒できたか問われるが、何回の間違えではないか？
匿名筋トレ初心者 ・ 2025年5月26日 ・ v5.6.0
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★★★★★ 毎日続けやすい！
30秒間６個のエクササイズがセットになっていてDay1〜毎回違うトレーニングを組み込んでくれるので飽きずに続けやすいです。しばらく続けてみようと思います。ありがとうございます。
mi.y. ・ 2024年9月10日 ・ v5.6.0
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★★★★★ 良さそう。
まだ続けられるかわかりませんが、続けられたら結果はとても楽しみです！
ハハラー ・ 2022年1月5日 ・ v5.5.0
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★★★★★ とってもいいです！
無料でも充分エクササイズできて毎日続けられそうです！
まなななやややや ・ 2021年8月3日 ・ v5.5.0
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★★★★★ よい
よい
放送中 ・ 2020年6月30日 ・ v5.2.1
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★★★★★ やる気が出る
ほどよい疲れとやりきった感があります。 5分でできるのでやる気が出ます。
ピヨ彦ピヨピヨ ・ 2020年6月22日 ・ v5.2.1
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情報
- バージョン
- 5.6.0
- 最終更新
- 2022/07/13
- リリース
- 2012/09/22
- サイズ
- 104.2 MB
- 必要環境
- iOS 12.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語、フランス語、ドイツ語 ほか9言語
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