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どんなアプリ？
毎日のフィットネスに最適なガイド付きワークアウトで、自宅でもアクティブに。 Perfect Abs は、体幹・脚・腕・全身トレーニング向けの短くて構成されたルーティンを提供します — 器具は不要です。 初心者から経験者まで、毎日のプランに沿って進めたり、ワークアウトをカスタマイズしたり、進捗を継続的に記録できます。すべてのエクササイズは、分かりやすいアニメーションと動画ガイドで紹介され、安全に、そして継続しやすく設計されています。 ワークアウトレベル： 初心者・中級者・上級者向けの3つの難易度を用意。 毎日異なるメニューで、飽きずに楽しく続けられます。 部位別トレーニング： 腹筋、下腹部、ヒップ、脚、腕、肩、胸、背中にフォーカスしたプログラム。
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毎日のフィットネスに最適なガイド付きワークアウトで、自宅でもアクティブに。 Perfect Abs は、体幹・脚・腕・全身トレーニング向けの短くて構成されたルーティンを提供します — 器具は不要です。 初心者から経験者まで、毎日のプランに沿って進めたり、ワークアウトをカスタマイズしたり、進捗を継続的に記録できます。すべてのエクササイズは、分かりやすいアニメーションと動画ガイドで紹介され、安全に、そして継続しやすく設計されています。 ワークアウトレベル： 初心者・中級者・上級者向けの3つの難易度を用意。 毎日異なるメニューで、飽きずに楽しく続けられます。 部位別トレーニング： 腹筋、下腹部、ヒップ、脚、腕、肩、胸、背中にフォーカスしたプログラム。 アプリの機能： - 全身トレーニング向け100種類以上のエクササイズ - 30日間ワークアウトプラン - 単発ワークアウトプラン - 多言語対応 - ワークアウトのカスタマイズ - カスタムワークアウトプラン作成機能 - 休憩時間の調整 - 音声ガイダンス - 柔軟なトレーニング時間設定 - 完全オフライン対応 - ボイスコーチ - エクササイズの動画ヒント - ダークモード - クラウドおよびApple Health連携 - ワークアウト統計 - 体重・身長・BMIの記録 - 毎日のリマインダー - フィットネス記事 - 食事プランの提案 収録ワークアウトプラン： - 30日間腹筋プラン - 30日間フィットネスプラン - 30日間プランクチャレンジ - 30日間腕立て伏せプラン - 朝・昼・夜のルーティン - ウォームアップワークアウト - 有酸素（カーディオ）ワークアウト - 筋力トレーニング - HIIT（高強度インターバルトレーニング） - リラクゼーションワークアウト こんな方におすすめ： - 自宅でアクティブに過ごしたい - 筋力と持久力を高めたい - 健康的な運動習慣を身につけたい - 自分のペースでトレーニングしたい - 構成されたルーティンで継続したい 今すぐダウンロードして、自宅ワークアウトを始めましょう。 ご質問がありますか？サポートチームまでご連絡ください：[email protected] 利用規約：https://jetfitness.app/privacy-policy/ プライバシーポリシー：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 2.6.0
- 最終更新
- 2026/06/23
- リリース
- 2022/03/30
- サイズ
- 66.8 MB
- 必要環境
- iOS 16.4 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 販売元
- Jet fitness LLC
- 対応言語
- 日本語、AR、NL、英語 ほか13言語
最新バージョンの更新内容
- 今月最も人気のあるプランを紹介する Hot Plans セクションを追加 - PDF エクスポートにプラン画像を追加 - 音量調整コントロールを追加 - 多くの既知の問題を修正
