ハラ瞑想

どんなアプリ？

Haraは、日常のペースを落とし、自分自身と向き合うためのシンプルな瞑想・マインドフルネスアプリです。 5つのテーマを探索しましょう： – ハート（心） – クリエイティビティ（創造性） – ブリージング（呼吸） – コンシャスネス（意識） – ボディ（身体） 各セクションには、集中とリラックスをサポートするインタラクティブなアニメーションとサウンドが用意されています。カラフルな円と柔らかな動きが、あなたの意識を体と呼吸へと導きます。 瞑想タイマーでセッションの時間を設定すると、1/3、2/3、終了時に優しい音でお知らせします。 立ち止まって。深呼吸して。今、ここにいましょう。

情報

バージョン

1.4

最終更新

2026/04/20

リリース

2018/02/03

サイズ

2.4 MB

必要環境

iOS 15.6 以降

対応端末

iPhone、iPad

対象年齢

4+

対応言語

英語