男性用ケトルベルのエクササイズ

どんなアプリ？

自宅またはジムでのケトルベルトレーニング。 ケトルベルは、腹筋、背中、肩、腕を鍛えます。 ケトルベルスイングは、このアプリの演習の1つです。 画像をクリックして、演習のさまざまな手順を見てください。 ケトルベルトレーニングの対象は次のとおりです。 -肩 -バック -ヒップ -しわ -足 ケトルベルは減量のために運動します。 ケトルベルトレーニングの力は筋肉を構築するだけでなく、体重減少にも役立ちます。 ワークアウト全体を1、2、または3回繰り返すことができます — 音声ガイダンスがセットをカウントし、各ラウンドを告知するので集中力を保てます。Proメンバーには、直近7回のワークアウトのカラーコード付き棒グラフと、10トンごとにリセットされる合計挙上トン数を表示する新しい「重量統計」ページが追加されました。

情報

バージョン

1.9

最終更新

2026/07/10

リリース

2019/02/13

サイズ

12.7 MB

必要環境

iOS 17.0 以降

対応端末

iPhone、iPad

対象年齢

4+

対応言語

英語