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どんなアプリ？
基本的な腹筋運動ではお腹を引き締めることはできません。腹筋は最もトレーニングが困 難な部位のひとつです。腹筋をシェイプアップするには、プロによる科学的なワークアウトでコアマッスルを鍛える必要があります。 毎日のエクササイズのために、30日間分の計画的なワークアウトプランをご用意しました。これらのエクササイズがカロリー燃焼を助け、お腹周り、特にウエストのシェイプアップに効果的です。 30日後、あなたは腹筋の形が変化していることに気付くでしょう。よりセクシーになって、自分を誇りに思いましょう。 すべてのトレーニングにアニメーションと動画がガイド付いているので、正しい動作で最高の結果を出すことができます。器具は必要ないので、ご自宅やお好きな場所でいつからでもワークアウトを始めることができます。 主な特長
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基本的な腹筋運動ではお腹を引き締めることはできません。腹筋は最もトレーニングが困 難な部位のひとつです。腹筋をシェイプアップするには、プロによる科学的なワークアウトでコアマッスルを鍛える必要があります。 毎日のエクササイズのために、30日間分の計画的なワークアウトプランをご用意しました。これらのエクササイズがカロリー燃焼を助け、お腹周り、特にウエストのシェイプアップに効果的です。 30日後、あなたは腹筋の形が変化していることに気付くでしょう。よりセクシーになって、自分を誇りに思いましょう。 すべてのトレーニングにアニメーションと動画がガイド付いているので、正しい動作で最高の結果を出すことができます。器具は必要ないので、ご自宅やお好きな場所でいつからでもワークアウトを始めることができます。 主な特長 - Apple Healthにデータを同期する - 毎日違うワークアウト - エクササイズの強度が徐々に上がる - 体重の減りの進捗をグラフで追跡 - カロリー燃焼量を追跡 - すべてのエクササイズに、より良い結果を導くコーチのヒント付き - 器具は必要なし。自分の体重を使ってワークアウト - アニメーションと動画のガイダンス - 初心者にもプロにも、すべての人に適したアプリ
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Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
人気の推移
App Store（日本）の公式ランキングと評価数を APPBASE が毎日記録しています。
評価数の推移
現在 221 件 （7/30から +1 件）
数値で見る
| 日付 | 評価数 |
|---|---|
| 2026/9/8 | 221件 |
| 2026/7/30 | 220件 |
情報
- バージョン
- 1.2.10
- 最終更新
- 2026/03/23
- リリース
- 2018/01/15
- サイズ
- 60.7 MB
- 必要環境
- iOS 12.4 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、AR、DA、NL ほか14言語
最新バージョンの更新内容
• Optimize UI and user experience • Fix bugs
