30日 腕立て伏せチャレンジ
AppConsult
App Store 評価: ★ 0.0
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
床に下りたら、あとはiPhoneにおまかせ。「30日 腕立て伏せチャレンジ」は近接センサーで回数を自動カウント — 画面をタップせず、押すだけです。 明確な30日プログラムで、最初のぐらつく1回から、想像もしなかったセット数まで導きます。 自動カウント、ハンズフリー • 下げて上げるたびに近接センサーが1回ずつカウント • 数を気にせず、正しいフォームに集中できます • 好みに合わせて手動タップでのカウントも可能 3つの段階別プログラム • 初級・中級・上級、それぞれ30日間のプラン • 1日の目標は5回から150回まで段階的に増加 • 器具のいらない自宅での自重トレーニング向け フォーム解説つき9種類 • ノーマル、ワイド、ダイヤモンド、膝つき、インクライン、デクラインほか • 種類ごとにステップごとの解説つき • 胸・腕・肩・体幹を正しく鍛えられます
App Store の説明を全文読む
床に下りたら、あとはiPhoneにおまかせ。「30日 腕立て伏せチャレンジ」は近接センサーで回数を自動カウント — 画面をタップせず、押すだけです。 明確な30日プログラムで、最初のぐらつく1回から、想像もしなかったセット数まで導きます。 自動カウント、ハンズフリー • 下げて上げるたびに近接センサーが1回ずつカウント • 数を気にせず、正しいフォームに集中できます • 好みに合わせて手動タップでのカウントも可能 3つの段階別プログラム • 初級・中級・上級、それぞれ30日間のプラン • 1日の目標は5回から150回まで段階的に増加 • 器具のいらない自宅での自重トレーニング向け フォーム解説つき9種類 • ノーマル、ワイド、ダイヤモンド、膝つき、インクライン、デクラインほか • 種類ごとにステップごとの解説つき • 胸・腕・肩・体幹を正しく鍛えられます 習慣を続ける工夫 • ライブアクティビティとロック画面の休憩タイマー • 日数・連続記録・目標を表示するホーム画面ウィジェット • サボった日もメイクアップデーで連続記録を守れます • 達成バッジ、統計、カレンダー、全履歴 毎日の生活になじむ • ヘルスケア:筋力トレーニングとして記録を保存 • iPhoneとiPadでiCloud同期 • 毎日のリマインダー、触覚フィードバック、サウンド、ダークモード 無料でスタート 30日間の全行程を無料で始められます。買い切りのProを一度購入すれば、すべての機能がずっと使えます — サブスクは一切なし。 1回ずつ、続く習慣を育てましょう。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 2.2.0
- 最終更新
- 2026/07/04
- リリース
- 2025/06/09
- サイズ
- 7.8 MB
- 必要環境
- iOS 18.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、AR、NL、英語 ほか16言語
最新バージョンの更新内容
腕立て伏せチャレンジがあなたの言語に対応しました。アプリ全体を日本語化しています。 • 記録がもっとスピーディに。1回ずつタップする代わりに、回数を入力できます • ウォームアップは自分次第。最初に選んで、設定でいつでも変更できます • セットの途中でも、休憩タイマーを一時停止・再開できます • リマインダーをより細かく設定。再開のお知らせと週間サマリーを個別にオン・オフできます • Apple Healthへの保存がより確実に。保存できなかった場合はお知らせします • Proの画面を一新し、購入手続きもスムーズに。さらにアクセシビリティの改善と細かな調整も これからも一緒に鍛えていきましょう！
