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どんなアプリ？
寝ながら、日本人講師の声で。今夜からはじめる睡眠ヨガ・瞑想アプリ「ヨガニドラ Yogaesse」。 ベッドの上で仰向けになったまま、目を閉じて聴くだけ。日本人ヨガ講師 Waka Yogi のやさしいガイドが、高ぶった心と体を「眠りの準備」へと導きます。難しいポーズはありません。1日の終わり、おやすみ前の数分で、深いリラックスへ。 ▽こんな方におすすめ ・なかなか寝つけない、眠りが浅い ・日中のストレスや緊張で頭が休まらない ・疲れているのに、気持ちが休まらない ・寝る前にスマホを見てしまう習慣を変えたい ・ヨガや瞑想に興味はあるけれど、続けられるか不安
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寝ながら、日本人講師の声で。今夜からはじめる睡眠ヨガ・瞑想アプリ「ヨガニドラ Yogaesse」。 ベッドの上で仰向けになったまま、目を閉じて聴くだけ。日本人ヨガ講師 Waka Yogi のやさしいガイドが、高ぶった心と体を「眠りの準備」へと導きます。難しいポーズはありません。1日の終わり、おやすみ前の数分で、深いリラックスへ。 ▽こんな方におすすめ ・なかなか寝つけない、眠りが浅い ・日中のストレスや緊張で頭が休まらない ・疲れているのに、気持ちが休まらない ・寝る前にスマホを見てしまう習慣を変えたい ・ヨガや瞑想に興味はあるけれど、続けられるか不安 ▽日本人ヨガ講師 Waka Yogi の動画レッスン 東京で10年以上指導してきた日本人ヨガ講師 Waka Yogi。海外アプリの自動翻訳された音声ではなく、日本語ネイティブの心地よいガイドだから、言葉がすっと入り、安心して眠りに向かえます。睡眠瞑想とやさしいヨガで、多くの生徒さんの「眠りの質」が変わってきました。 ▽85本以上の睡眠コンテンツ ・快眠瞑想 … 寝ながら聴く誘導瞑想・マインドフルネス ・睡眠ヨガ … ベッドの上でできる、寝る前のやさしいヨガ ・ストレス解消 … 高ぶった神経をゆるめ、心を静める ・朝ヨガ … すっきりと1日を始めるための短いヨガ すべて動画。画面を見ながらでも、目を閉じて音声ガイドだけでも。 ▽シンプルな料金プラン すべてのコンテンツが見放題になる、サブスクリプション制です。年間プラン（¥9,900／1日あたり約27円）なら、1年を通してぐっとお得に。「まずは試してみたい」という方には、3ヶ月プラン（¥3,000／1日あたり約33円）もご用意しています。どちらのプランも自動更新されます。現在の期間が終了する24時間以上前に、Apple IDのアカウント設定から自動更新をオフにしない限り、自動的に更新され料金が請求されます。購入後はアカウント設定からいつでも管理・解約できるので、安心してお試しいただけます。 ▽主な機能 ・寝ながら観られる全画面プレイヤー ・目的別・気分別に選べるカテゴリ ・面倒な登録なしで、すぐに始められる 今夜の眠りから、変えていきましょう。 利用規約：https://yogaesse.jp/terms/ プライバシーポリシー：https://yogaesse.jp/privacy
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0
- 最終更新
- 2026/08/02
- リリース
- 2026/08/02
- サイズ
- 38.9 MB
- 必要環境
- iOS 15.1 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
