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どんなアプリ？
Yoga Atlas - 3冊の専門書が伝える本格ヨガ総合アプリ All About Yoga、Yoga for Your Health、Yoga Physiology など3冊(408ページ)のヨガ専門書を元に、6つの機能を1アプリに統合しました。 [ヨガ大全 - ポーズ辞典] 20種以上のヨガポーズを完全収録。効能・注意点・サンスクリット名・対応チャクラを詳説。古典文献に基づく本格的なポーズ解説書です。 [チャクラ診断 - 7チャクラ] 7つのチャクラ(ムーラダーラ〜サハスラーラ)の状態を診断し、バランスを整えるポーズを提案。エネルギーの流れを整えます。 [症状別処方箋 - 5カテゴリ] 頭痛・肩こり・生理痛・うつ・デスクワーク疲労など、症状に合わせたヨガを処方。専門書の根拠に基づく実践的なプログラムです。
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Yoga Atlas - 3冊の専門書が伝える本格ヨガ総合アプリ All About Yoga、Yoga for Your Health、Yoga Physiology など3冊(408ページ)のヨガ専門書を元に、6つの機能を1アプリに統合しました。 [ヨガ大全 - ポーズ辞典] 20種以上のヨガポーズを完全収録。効能・注意点・サンスクリット名・対応チャクラを詳説。古典文献に基づく本格的なポーズ解説書です。 [チャクラ診断 - 7チャクラ] 7つのチャクラ(ムーラダーラ〜サハスラーラ)の状態を診断し、バランスを整えるポーズを提案。エネルギーの流れを整えます。 [症状別処方箋 - 5カテゴリ] 頭痛・肩こり・生理痛・うつ・デスクワーク疲労など、症状に合わせたヨガを処方。専門書の根拠に基づく実践的なプログラムです。 [今日のヨガ - 月相ルーティン] 月の満ち欠けと曜日に合わせたデイリーヨガルーティン。月相ヨガの伝統的な智慧を現代生活に取り入れます。 [オフィスヨガ - デスクワーカー向け] 椅子に座ったまま5分でできるオフィスヨガ。肩・首・腰の疲れをその場で解消するシーケンスを収録。 [瞑想タイマー - 5種類] ボディスキャン、呼吸法、マントラ、ヴィジュアライゼーション、慈悲の瞑想。カスタムタイマー付きで本格的な瞑想実践をサポート。 [特徴] ・広告なし・完全買い切り ・インターネット接続不要 ・古書×パステルの独自デザイン ・日英バイリンガル対応
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.4
- 最終更新
- 2026/05/13
- リリース
- 2026/04/22
- サイズ
- 12.2 MB
- 必要環境
- iOS 16.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語
最新バージョンの更新内容
ヨガの魅力が伝わるようにデザインを大幅刷新しました。写真付きの画面、読みやすいポーズ解説、悩み別ケア、瞑想、チャクラ画面を改善しています。
