睡眠サイクル記録 WellSleep

睡眠をマスターし、活力を引き出す。 WellSleepは、iPhone一つで休息を最適化するために設計された、科学的根拠に基づくプロフェッショナルな睡眠アシスタントです。高度な音声分析と動作検知テクノロジーを活用することで、睡眠構造の可視化、睡眠負債の管理、そして自然な概日リズム（サーカディアンリズム）への調整をサポートします。 「なぜ疲れが取れないのか」と悩むのはもう終わりにしましょう。ウェアラブル端末を必要とせずに、夜を変え、活力を取り戻すために必要な明確な分析を提供します。 休息の科学 WellSleepは単なるタイマーではありません。睡眠医学の最新研究に基づき、「睡眠負債」と「概日リズム」に焦点を当てています。当アプリは、あなたの身体の自然なパターンを分析して「メラトニン・ウィンドウ」を特定し、より早く入眠し、より長く眠り続けるための手助けをします。 主な機能 高度な睡眠分析 スマホでトラッキング： ウェアラブル端末は不要です。iPhoneをナイトスタンドや枕の近くに置くだけで、精密センサーがあなたの休息をモニタリングします。 睡眠ステージの可視化： 動きと音のパターンに基づき、深い眠り、レム睡眠、浅い眠りを詳細に分析。 毎日の睡眠スコア： 睡眠時間、質、一貫性に基づいて、毎朝パーソナライズされた評価を受け取れます。 いびき・音検測 音声分析： いびき、寝言、または回復に影響を与える環境音を記録・追跡します。 トレンドレポート： 深夜の食事や運動などのライフスタイル要因が、いびきの強さや睡眠の質とどのように相関しているかを確認できます。 エネルギーと負債管理 睡眠負債： あなたの身体がどれだけの睡眠を必要としているかを正確に把握し、それを解消するための具体的なアドバイスを提供します。 生物時計： 毎日の「エネルギーピーク」を追跡し、最も集中力が必要なタスクを、自然に最も注意力が高い時間帯に計画できます。 スマートアラームと睡眠導入 スマートウェイク： インテリジェントなアラームが睡眠サイクルを分析し、最も浅い睡眠段階で優しく起こしてくれるため、起床時の倦怠感を防げます。 深い眠りのライブラリ： ホワイトノイズ、ASMR、雨の音、ガイド付きメディテーションなど、厳選されたコレクションでより早く眠りにつけます。 WELLSLEEP PREMIUM WellSleep Premiumに登録して、以下の主要機能をアンロックしましょう： 睡眠トラッキング、睡眠分析、セラピーミュージック、睡眠モニタリング。 プライバシー設計 お客様のプライバシーは私たちの最優先事項です。 ローカル処理： いびきや音の検出に使用されるオーディオ録音は、iPhone内でローカルに処理されます。 データの所有権： あなたの睡眠データはあなた自身のものです。私たちは個人情報を第三者に販売することはありません。 Privacy Policy: https://zhufengtech.com/privacy.html Terms: https://zhufengtech.com/terms.html

睡眠サイクル記録 WellSleep バージョン1.0.2リリースノート ・既知の不具合を修正しました ・アプリの安定性を向上させました 今後ともWellSleepをよろしくお願いいたします。