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- iOS
どんなアプリ？
WatchStress は、Apple Watch がすでに記録している信号を、リアルタイムでわかりやすいストレスの全体像に変えます。追加のハードウェアは不要です。 ストレススコアは、あなた自身のバイオメトリクスから推定されます。心拍変動（HRV）、安静時心拍数、睡眠、呼吸数、手首の温度を、あなた個人のベースラインと照らし合わせて算出します。生の数値の代わりに、ひと目で読み取れる 1 つのスコアと、今の状態を映し出す親しみやすいキャラクターが得られます。
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WatchStress は、Apple Watch がすでに記録している信号を、リアルタイムでわかりやすいストレスの全体像に変えます。追加のハードウェアは不要です。 ストレススコアは、あなた自身のバイオメトリクスから推定されます。心拍変動（HRV）、安静時心拍数、睡眠、呼吸数、手首の温度を、あなた個人のベースラインと照らし合わせて算出します。生の数値の代わりに、ひと目で読み取れる 1 つのスコアと、今の状態を映し出す親しみやすいキャラクターが得られます。 できること • Apple Watch のデータからリアルタイムのストレススコア • 心拍数をひと目で確認 • 1 分でリセットできるガイド付き呼吸、マインドフル時間を Apple Health に保存 • コンテキストタグ付きの気分チェックイン（仕事、睡眠、健康、人間関係、運動、食事）。iPhone でも Apple Watch でも今の気分を記録 • 最新のバイタル指標をわかりやすく一覧表示 手首の上で Apple Watch から直接、ストレスを確認し、呼吸し、気分を記録できます。ウォッチフェイスを選び、コンプリケーションを追加すれば、スコアをワンタップで表示できます。 プライバシー あなたの健康データは Apple Health から読み取られ、デバイス内にとどまります。WatchStress はウェルネスツールであり、いかなる病状も診断、治療、予防するものではありません。 Premium にアップグレード WatchStress Premium で、リアルタイムのストレスアラート、パーソナライズされたインサイト、24 時間のストレス推移、週間トレンド、ストレスと気分の全履歴をアンロックできます。 利用規約: https://www.mehmetali.co/terms プライバシーポリシー: https://www.mehmetali.co/privacy 重要な健康に関する免責事項 WatchStress は医療機器ではなく、医学的助言や診断を提供するものではありません。慢性的または過度なストレスを感じる場合は、資格のある医療専門家にご相談ください。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.1
- 最終更新
- 2026/07/08
- リリース
- 2026/06/02
- サイズ
- 12.3 MB
- 必要環境
- iOS 17.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、AR、CS、DA ほか22言語
最新バージョンの更新内容
• アプリが日本語に完全対応しました（iPhone・Apple Watch の両方） • 細かな改善とバグ修正を行いました
