UpWise：姿勢改善・猫背矯正アプリ

自分の体から作られたプランで、姿勢を変えていきましょう。 最初の姿勢スキャンは無料です。UpWiseは正面・側面・背面からあなたを撮影し、頭部前方偏位の角度、肩の前方突出、骨盤の傾き、胸椎の丸まりなど17項目以上を自動で計測。今の状態と、これから何に取り組めばいいかがはっきり分かります。 すべての機能を使うにはUpWise Proが必要です。無料スキャンと最初のルーティン1つはずっとお使いいただけます。全エクササイズライブラリ、毎日のパーソナルルーティン、再スキャン、動画コーチングはPro登録で解放されます。 無料版とProの違い ・無料版：姿勢スキャンと評価が1回、ルーティンが1つ ・Pro版：全エクササイズライブラリ、パーソナルルーティン、再スキャンと再分析、動画デモ スキャンの仕組み 写真は3枚だけ。端末内のAIが関節の位置を読み取り、あいまいなアドバイスではなく実際の数値に変換します。前に突き出た首、丸まった肩、腰への負担。分析が問題を名指しして、直すべきポイントを示します。 問題にピンポイントで効く5,000種類以上のエクササイズ Proでは、世界でも有数の規模を誇る姿勢エクササイズライブラリが開きます。一つひとつが治療的な価値で選ばれた動きです。各エクササイズには動画とわかりやすい解説が付き、ルーティンはあなたのスキャン結果に合わせて組まれます。 飽きずに続けられる、変化するルーティン 24種類のルーティンは、治療の狙いを保ったまま中身のエクササイズが入れ替わります。目的は同じでも毎回違うメニューなので、退屈とは無縁です。10分あれば十分。朝のウォームアップ、昼のデスクワーク休憩、夜のクールダウン、どれも器具は要りません。 続けることがすべてです 強さより、続けることが効きます。UpWiseは姿勢スコアの推移を記録し、連続記録を守り、ここぞという瞬間にそっと背中を押します。リマインダーは21日間の習慣形成の研究にもとづいて動きます。できたことを記録し、やる気が下がったときには引き戻してくれます。 データはあなたのスマホの中だけに クラウド同期なし。サーバーなし。トラッキングなし。写真も履歴もスコアも、すべてあなたの端末の中だけに残り、ほかのどこにも出ていきません。 必要としていた人間が作りました UpWiseは、長年の慢性的な背中上部の痛みと首のけいれんから生まれました。何をしても効かなかったとき、自分が欲しかったアプリです。本物の計測、理由まで添えられたエクササイズ、そして実際に続けられるプラン。 使える機能 ・3枚の写真からのAI姿勢分析 ・17項目以上の人間工学的指標を自動計測 ・動画付きエクササイズ5,000種類以上（Pro） ・毎日のパーソナルルーティン（Pro） ・進捗と連続記録のトラッキング ・習慣化をうながすリマインダー ・100%端末内処理のプライバシー ・器具不要、どこでも 姿勢スキャン1回とスタータールーティン1つは無料でお試しいただけます。UpWise ProはApple IDに請求される自動更新サブスクリプションです。期間終了の24時間以上前に解約しない限り、自動で更新されます。Apple IDの設定からいつでも管理・解約が可能です。 プライバシーポリシー：https://upwise.naturaldevs.com/privacy-policy.html 利用規約：https://upwise.naturaldevs.com/terms-and-conditions.html

大型アップデートです。UpWiseはあなたと一緒に成長します。 能力トラック • 体の部位ごとに、可動性・コントロール・持久力・筋力の4つの能力を順番に育てます • トレーニングするたびにレベルが解放され、これまでに積み重ねた進捗はトラックが開いた瞬間に反映されます • 前回から進捗があった部位は赤いバッジでお知らせします より賢いデイリールーティン • デイリールーティンが、いま最も伸ばすべき能力を狙って組まれるようになりました • 持っている道具を登録すると、ルーティンには実際にできるエクササイズだけが選ばれます • トレーニング中でもエクササイズの強度を上げ下げでき、プランが自動で調整されます • 回復マップで、準備のできた筋肉と休息が必要な筋肉がひと目で分かります ナレッジカード • トレーニングでコレクションカードを獲得。1枚1枚が体についての確かな知識を教えてくれます • 「首と頭」から「足と足首」まで、11のコレクションでバインダーを埋めていきましょう 自己ベスト • 新しい記録帳に、最長ホールド・最多レップ・ベストな週・動きごとの最高レベルを保存します • 新記録を出すと記録帳が開き、コレクションが増えていくのを確認できます 5つの新しい言語 • UpWiseがスペイン語・フランス語・ドイツ語・日本語・韓国語に対応しました。カードの内容もすべて翻訳済みです さらに、エクササイズプレイヤーの改善、タブ切り替えの高速化、多数の細かな修正を行いました。