Undoom: スクロールやめたい
Fabijan Bajo
App Store 評価: ★ 0.0
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
スクロールの一回一回は、何かを求めるサインです。 Undoomは、無意識の行動に入る前に一度立ち止まり、 自分が本当に求めているものに気づき、 意図して選べるようにサポートします。 ブロッカーではなく、衝動の瞬間に入る「気づきのレイヤー」です。 —— 使い方 → トリガーになるアプリを選ぶ → アプリを開くとUndoomの一時停止画面が表示される → 「開く」か「今はやめる」を選ぶ → その選択が記録される —— 我慢した瞬間が、変化の起点 Undoomはただ止めるのではなく、その瞬間の状態を見える化します。 ・今どんな気分か ・何を求めているか ・何から逃げたいのか ・代わりに何をするか 短い問いかけでオートパイロットを中断し、 罪悪感ではなく自己理解を積み上げます。 —— 自分のパターンが見えてくる
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スクロールの一回一回は、何かを求めるサインです。 Undoomは、無意識の行動に入る前に一度立ち止まり、 自分が本当に求めているものに気づき、 意図して選べるようにサポートします。 ブロッカーではなく、衝動の瞬間に入る「気づきのレイヤー」です。 —— 使い方 → トリガーになるアプリを選ぶ → アプリを開くとUndoomの一時停止画面が表示される → 「開く」か「今はやめる」を選ぶ → その選択が記録される —— 我慢した瞬間が、変化の起点 Undoomはただ止めるのではなく、その瞬間の状態を見える化します。 ・今どんな気分か ・何を求めているか ・何から逃げたいのか ・代わりに何をするか 短い問いかけでオートパイロットを中断し、 罪悪感ではなく自己理解を積み上げます。 —— 自分のパターンが見えてくる ・実際の選択に連動するスコアと連続記録 ・トリガーを可視化するインサイト ・いつ、どこで、なぜスクロールするのかの把握 —— こんな人におすすめ ・だらだらスクロールをやめたいが、強制ブロックは苦手 ・気づくと同じアプリを開いてしまう ・いろいろ試したのに続かなかった ・「ブロック」ではなく「習慣そのもの」を変えたい —— プライバシーと安全性 UndoomはAppleのScreen Time APIを使用し、監視と制御はすべて端末上で実行されます。 ブラウジングデータが端末外に送信されることはありません。 上記機能の利用にはサブスクリプションが必要です。 Terms of Service: https://undoom.latent-studio.com/terms Privacy Policy: https://undoom.latent-studio.com/privacy
編集部 PICK UP
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聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.4
- 最終更新
- 2026/07/16
- リリース
- 2026/04/23
- サイズ
- 70.1 MB
- 必要環境
- iOS 16.0 以降
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
バージョン1.4では、初期設定をよりスムーズにし、スクロール衝動への対処フローを改善したほか、安定性向上のための不具合修正を行いました。
