Tu Mitta: 瞑想とマインドフルネス

Tu Mittaは、瞑想、マインドフルネス、読経、そして毎日の意識的な習慣作りを支援するアプリケーションです。穏やかで静かな空間の中で、個人瞑想を始めたり、読経や環境音を聴いたり、法句経を学んだり、日記を書いたり、グループでの共同瞑想に参加して修行の進捗を記録できます。 Tu Mittaは、ストレスを軽減したい方、睡眠を改善したい方、自己規律を保ちたい方、モンクモード（Monk Mode）を実践したい方、デジタルデトックスを行いたい方、そしてマインドフルネスコミュニティと繋がりたい方に最適です。 主な機能 個人瞑想 - 任意の時間設定または無制限タイマーでの瞑想セッション。 - 背景音、インターバル鐘、木魚の音、読経の曲目、終了鐘をカスタマイズ。 - 朝、夜、深い睡眠、集中、リラックス用の瞑想プリセットを保存。 読経とヒーリングオーディオ - 読経、マントラ、マインドフルネス音源を再生。 - 自身の読経を録音したり、カスタム音声ファイルを追加可能。 - 独自の音声ライブラリ、瞑想用の壁紙、コンテンツを管理。 法句経の知恵 - 法句経（ダンマパダ）を順序通り、またはランダムに読誦。 - 気に入った経文を保存して後で振り返る。 - AIに質問して経文への理解を深め、現代生活への活かし方を学習。 毎日の日記とチェックイン - テキストメモ、気分を表す絵文字、写真で1日を記録。 - 瞑想時間、継続日数、セッション履歴、活動ログを追跡。 - インタラクティブなカレンダー、統計、チャートで軌跡をレビュー。 モンクモードとデジタルデトックス - モンクモードの毎日の規律ルールを設定。 - デジタルデトックスの進捗と改善したい習慣を記録。 - 喫煙、甘いもの、SNSなどのデトックスプランを自身で設計。 - 1日の終わりに振り返りを記入し、AIから分析の手紙を受信。 グループ瞑想とコミュニティ - リアルタイムで友人とグループ瞑想を主催・参加。 - 途中参加が可能で、進行中のセッションを妨げません。 - グループカレンダー、投稿、メンバー、文脈に応じたグループチャットを管理。 - サンガWeb（Sangha Web）でマインドフルネス記事を閲覧・共有・保存。 スケジュールとリマインダー - 個人またはグループの瞑想スケジュールを設定。 - 適切なタイミングで修行に戻れるよう通知を受信。 - 瞑想履歴、チェックイン、予定を1つの画面でまとめて確認。 マインドフルネスAIパートナー - 修行の伴侶としてTUとチャット。 - 瞑想のヒント、モンクモードやデトックスへのフィードバック、振り返りの手紙を受信。 - 音声入力とテキスト読み上げ（TTS）によるチャットサポート。 ウェブ同期 - PCのブラウザでもTUを体験：共同スペース、瞑想、法句経、カレンダー、プロフィール。 - 一部のウェブ機能は、データ同期とプライバシー保護のためログインが必要です。 Tu Plus Tu Plusは、広告なしの体験、オーディオライブラリへのフルアクセス、上級者向けの優先機能を提供します。 注意：Tu Mitta内のAIコンテンツは、個人の内省と実践サポートのみを目的としており、専門的な医療、心理、法律、財務に関するアドバイスに代わるものではありません。 Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

修行の経験を共有するスペース、Sangha（サンガ）モードを改善しました。Monk Mode（モンクモード）システムを導入：戒律に基づく専門的な修行、デジタル機器への依存を最小限に抑え、任意でデジタルデトックスを行えます。行動心理学の研究に基づいて開発されており、プレッシャーを感じることなく、時間をかけて自己内省を行うことができます。