TsukiLift 生理周期×筋トレ記録

TsukiLift は、生理周期と筋トレを一つのアプリで管理できる、完全オンデバイス型の記録アプリです。あなたの身体のリズムに合わせて、無理なくトレーニングを続けられるよう設計されています。 5種類の記録を、一つのカレンダーで 生理・症状・トレーニング・体組成・基礎体温を記録できます。カラーコード化されたカレンダーで、1ヶ月の状態が一目で把握できます。 周期フェーズ別の分析 パフォーマンス・エネルギー・症状が月経期・卵胞期・排卵期・黄体期でどう変化するかを可視化します。各フェーズに合った強度傾向を、アプリ内で確認できます。 毎日のコンディションカード 直近の症状・エネルギー・予測フェーズ・過去のパフォーマンスを総合して、その日の強度傾向を提示します。診断ではなく、あくまで参考値としてご利用ください。 時短のためのテンプレート機能 よく使うワークアウト構成を保存し、ワンタップで呼び出せます。プレミアムでテンプレート数の上限が解除されます。 データは端末内に保管 すべての記録は iPhone 内に保存され、サーバーへの送信は一切行いません。任意の HealthKit 連携で、体重・睡眠・基礎体温・生理・ワークアウトを Apple ヘルスケアと同期できます（読み書きとも任意）。 基本機能は永久無料 記録・閲覧・エクスポート・削除は常に無料です。プレミアムでは詳細分析・テンプレート無制限・パターン学習が解放されます。 重要 本アプリは診断・治療を目的としません。表示される周期予測・コンディション推奨・傾向情報は、過去の記録と平均周期からの参考値です。医療上のご相談は必ず医療従事者にご確認ください。 — 利用規約 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://freetokyolabs.com/tsukilift/privacy.html サブスクリプション詳細 • TsukiLift プレミアム（月額）: 詳細分析・無制限テンプレート・症状パターン学習が利用できます。 • TsukiLift プレミアム（年額）: 月額と同じ内容を、年額でおトクにご利用いただけます。 • 初めての方は 1 か月間の無料トライアルをご利用いただけます。期間中に解約すれば料金は発生しません。 • 購入確定時に Apple ID アカウントへ課金されます。 • 現在の期間終了の 24 時間前までに自動更新をオフにしない限り、自動で更新されます。 • サブスクリプションの管理・解約は、App Store のアカウント設定から行えます。

予測と入力まわりを直しました: ・カレンダーに次回の生理予定日を表示するようにしました ・記録の行はどこをタップしても編集できるようにしました ・入力の途中で画面を閉じるときに確認するようにしました ・はじめの設定で日付を入れなかったときに、記録が作られないようにしました 新しくできること: ・種目ごとの解説（主に使う筋肉・フォームの要点）を追加しました ・週に一度、先週のトレーニングと今週のフェーズをお知らせできるようにしました ・周期が不規則な方向けに、次回予測を幅で表示するようにしました 表示の改善: ・体重グラフの縦軸を実際の変化に合わせました ・おすすめの理由が単位設定（kg/lb）に従うようにしました ・件数や日数の表示を、各言語の複数形に合わせました