- 対応
- iOS
どんなアプリ？
ADHDのToDo・タスク管理・リマインダーに最適。TOKUSOKUは視覚的な緊急度エスカレーションで、ADHDの脳でも先延ばしをなくせるタスク管理アプリです。 普通のタスク管理アプリと違い、TOKUSOKUは締め切りをリアルに「感じさせます」。タスクカードが8段階のビジュアルステージで劇的に変化し、落ち着いた白から警告パターンへと移行することで、今すぐ行動すべきという緊急感をADHDの脳に届けます。 ADHDの脳のために設計 - 抽象的な締め切りを視覚的な緊急サインに変換 - 一度に一つのタスクに集中するハイパーフォーカスモード - タスク完了時の達成感でドーパミン分泌をサポート - 複雑な設定不要 - 数秒でタスクを追加
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ADHDのToDo・タスク管理・リマインダーに最適。TOKUSOKUは視覚的な緊急度エスカレーションで、ADHDの脳でも先延ばしをなくせるタスク管理アプリです。 普通のタスク管理アプリと違い、TOKUSOKUは締め切りをリアルに「感じさせます」。タスクカードが8段階のビジュアルステージで劇的に変化し、落ち着いた白から警告パターンへと移行することで、今すぐ行動すべきという緊急感をADHDの脳に届けます。 ADHDの脳のために設計 - 抽象的な締め切りを視覚的な緊急サインに変換 - 一度に一つのタスクに集中するハイパーフォーカスモード - タスク完了時の達成感でドーパミン分泌をサポート - 複雑な設定不要 - 数秒でタスクを追加 強力なTODO機能 - ホーム画面・ロック画面対応のスマートウィジェット - 繰り返しタスクと柔軟なリマインダー - ポモドーロ式集中セッション - 優先度の並び替えとカスタムカテゴリ - ダークモードとアクセシビリティ対応 TOKUSOKUがADHDに効く理由 従来のタスク管理アプリがADHDユーザーに機能しない理由は、テキストだけのリストに頼っているからです。TOKUSOKUは色・パターン・視覚的エスカレーションを使って脳の緊急反応を引き起こし、近づく締め切りを無視できない状態にします。 こんな方におすすめ：ADHD管理、先延ばし克服、集中力向上、習慣形成、毎日の計画、時間管理、生産性向上、タスク追跡、脳の整理整頓。 TOKUSOKUをダウンロードして、ADHDの脳のタスク処理を変えましょう。未来の自分がきっと感謝します。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.2.4
- 最終更新
- 2026/07/16
- リリース
- 2026/04/26
- サイズ
- 32.0 MB
- 必要環境
- iOS 15.1 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語、韓国語、ポルトガル語 ほか4言語
最新バージョンの更新内容
・カテゴリー機能を追加しました。タスクをカテゴリー別に整理できます。 ・Live Activity / Dynamic Island に対応しました。優先度の高い未完了タスクをロック画面やDynamic Islandで確認できます。 ・タスクの緊急度に応じてLive Activityの色や表示パターンが変わるようになりました。 ・Live Activityの残り時間表示を日本語化し、見やすさを調整しました。 ・カテゴリー管理画面の表示や操作性を改善しました。 ・Widget / Live Activity同期の安定性を改善しました。 ・その他、細かな不具合修正と表示調整を行いました。
