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どんなアプリ？
毎朝たった数分の自己分析で、あなたの人生の方向性が明確になる。DanKoeのフレームワークに基づいた実践的セルフコーチングアプリ。 「何を変えればいいかわからない」を終わらせよう。 朝の深い自己分析、日中のリマインダー、夜の振り返り。 1日3つのセッションを通じて、あなたの理想のビジョンと今日やるべきことが自然とつながります。 朝 — 自分を知る ビジョン、アンチビジョン、未来の自分。ガイド付きの質問に答えるだけで、頭の中が整理されます。 日中 — 忘れない 通知でやさしくリマインド。目標を意識し続ける仕組みがあなたをサポートします。 夜 — 統合する 1日を振り返り、明日への宣言を書き出す。小さな積み重ねがストリークとして記録されます。 目標設定 — 3つのレンズ 1年後・1ヶ月後・今日。3つの時間軸で目標を設定し、日々のアクションに落とし込みます。
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毎朝たった数分の自己分析で、あなたの人生の方向性が明確になる。DanKoeのフレームワークに基づいた実践的セルフコーチングアプリ。 「何を変えればいいかわからない」を終わらせよう。 朝の深い自己分析、日中のリマインダー、夜の振り返り。 1日3つのセッションを通じて、あなたの理想のビジョンと今日やるべきことが自然とつながります。 朝 — 自分を知る ビジョン、アンチビジョン、未来の自分。ガイド付きの質問に答えるだけで、頭の中が整理されます。 日中 — 忘れない 通知でやさしくリマインド。目標を意識し続ける仕組みがあなたをサポートします。 夜 — 統合する 1日を振り返り、明日への宣言を書き出す。小さな積み重ねがストリークとして記録されます。 目標設定 — 3つのレンズ 1年後・1ヶ月後・今日。3つの時間軸で目標を設定し、日々のアクションに落とし込みます。 --- 初心者でも安心の「イージーモード」搭載 - 朝の質問: 14問 → 3問 - 日中リマインダー: 6回 → 2回 - 目標設定: 今日のタスクだけに集中 まずはイージーモードで始めて、慣れたら通常モードへ。自分のペースで習慣化できます。 --- 特徴 - 完全オフライン。データは端末内に保存 - アカウント登録不要 - カレンダーで過去の記録を振り返り - ストリーク（連続記録）で継続をサポート - 通知時間のカスタマイズ --- このアプリはDan Koe氏の記事「How to Fix Your Entire Life in 1 Day」のフレームワークに基づいています。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0.1
- 最終更新
- 2026/04/05
- リリース
- 2026/03/16
- サイズ
- 9.1 MB
- 必要環境
- iOS 17.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語
最新バージョンの更新内容
いくつかの不具合を修正しました。
