Title: Hammr Fitness: ジムと栄養

Hammr Fitnessは、健康状態の記録と分析に最適なNo.1アプリです。日々の健康に関する分析や「レディネス（身体の準備状態）」スコアの確認、専属コーチとのチャット、ワークアウトや栄養摂取の記録、そして進捗状況の把握まで、すべてを一つの統合されたプラットフォームで行えます。 Hammr Fitnessは、あなたの健康データを基にパーソナライズされたプランを作成し、アプリ内で実践できるようにします。 プライバシー重視 健康データはあなた自身のものです。個人情報、ワークアウト履歴、生体データを第三者やデータブローカーに販売することはありません。 主な機能 Hammr Intelligence（AI機能） • Hammrコーチとのチャット：カスタムワークアウトの作成、食事の提案、健康に関する質問などが可能 • 日々の健康状態に関する分析（インサイト）の提供 • レディネス、ストレイン（負荷）、リカバリー（回復）、睡眠スコアを毎日確認 • 目標に合わせたマクロ栄養素の提案やワークアウトのガイダンス 高度なワークアウト記録機能 • あらゆる要素を記録：セット数、レップ数、重量、休憩時間をスムーズに記録 • プログレッシブ・オーバーロード（漸進的過負荷）：セット中に1RM（最大挙上重量）や過去の最大記録を確認し、前回のセッションを上回るトレーニングが可能 • カスタムルーチン：複雑な分割法（スプリット）や、その場での即興ワークアウトも作成可能 Apple Watchとの連携でさらに便利に • ワークアウトをApple Watchと完全同期し、場所を選ばず記録可能 • マクロ栄養素や水分摂取量をApple Watchから直接確認・記録 • レディネス、睡眠、ストレイン、リカバリースコアの確認 栄養・マクロ栄養素管理 • シンプルな食事記録：一般的なダイエットアプリのような煩雑さなしに、カロリーやマクロ栄養素を記録 • AI写真記録：食事の写真を撮るだけで、AIが食材を分析し、マクロ栄養素を自動的に記録 • バーコードスキャン：無料のバーコードスキャン機能で、スキャンした食品の健康スコアを確認可能 • 食事の保存：よく食べる食事を保存し、簡単に記録可能 リカバリー・インテリジェンス（Apple WatchおよびOura Ringと連携） • 総合ヘルスダッシュボード：睡眠スコア、レディネス、アクティビティを一つの画面で確認 • 自動同期：AppleヘルスケアやOura Ringからデータをシームレスに取得 • データの可視化：30日分のデータをダッシュ​​ボードで確認し、今日のデータをその週の他の日と比較可能 進捗の可視化 • 体重管理：美しく見やすいチャートで体重の推移を可視化 • 筋肉の成長：身体の測定値を記録し、全履歴を一目で確認可能iOSの機能 • 最新のiOSテクノロジーを活用 • ロック画面での「ライブアクティビティ」表示 • 「Dynamic Island（ダイナミックアイランド）」でワークアウトの状況を常に把握 • ワークアウトタイマー終了時の通知機能 お問い合わせ・SNS • ウェブサイト: https://www.hammrfitness.com • Instagram: @hammrfit • TikTok: @hammrfitness • サポート: [email protected] HAMMRプレミアム Hammrプレミアムで、ワークアウトの可能性を最大限に引き出しましょう。 • ワークアウト記録：2,000種類以上のエクササイズから選び、無制限にカスタムルーチンを作成可能。 • Hammrインテリジェンスの活用：Hammrコーチや詳細な分析機能（インサイト）などをフル活用！ • 写真ログ：食事を素早く記録できる無制限の写真ログ機能。 • 適応型コーチング：日々のマクロ栄養素やワークアウトの提案を受け取れます。 サブスクリプションプラン： • Hammrプレミアム（月額）：$5.99/月 • Hammrプレミアム（年額）：$44.99/年 プライバシーポリシー https://www.hammrfitness.com/privacy 利用規約 https://www.hammrfitness.com/terms 免責事項： Hammr Fitnessが提供する健康・フィットネス情報は、あくまで教育目的のものです。新しいフィットネスプログラムを開始する前に、医師や医療専門家にご相談ください。本アプリは、専門的な医学的アドバイスに代わるものではありません。 Hammr Fitnessでは自動更新のサブスクリプションを提供しています。現在の期間が終了する少なくとも24時間前までに自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。更新料は、現在の期間が終了する前の24時間以内にアカウントに請求されます。購入後、アカウント設定からサブスクリプションの管理や自動更新のオフ設定が可能です。Appleアカウントの設定を変更することで、いつでもサブスクリプションの管理や自動更新の無効化が行えます。購入することにより、利用規約およびプライバシーポリシーに同意したものとみなされます。

Hammr Fitnessのライブラリに120種類の新しいエクササイズが追加されました！これに加え、バージョン2.8.3ではいくつかの細かな変更も行われています。 ワークアウト機能の改善 • 一部、設定が適切でなかったエクササイズがありました。例えば、「マシン・カーフレイズ」は本来なら重量と回数を入力できるべきところ、回数のみの入力になっていました。今回のアップデートで修正されました。 • 前述の通り、120種類の新しいエクササイズが追加されました。これらには動画は含まれませんが、他のエクササイズと同様に検索・選択が可能です。 • エクササイズの検索機能が向上し、探しているエクササイズがより見つかりやすくなりました。 • ワークアウトの記録中に誤って画面をスワイプしてしまい、それまでの進捗がすべて失われてしまうという問題がありましたが、修正されました。 • 有酸素運動のエクササイズで、タイマー終了時にワークアウトが完了しないことがありましたが、有酸素運動が最後のエクササイズである場合、セッションが終了するように変更されました。 • 消費カロリーの推定精度が向上しました。多くの有酸素運動において、消費カロリーが過大に算出されていた点が改善されました。 • ワークアウトを編集しようとすると画面が真っ白になってしまうという不具合がありましたが、修正されました。 • 作成後でも、エクササイズを行う日の名称を変更できるようになりました。 • 小さな画面サイズにおいて、ワークアウト記録画面の表示が崩れる問題を修正しました。 体重の記録 • Appleヘルスケアとの同期機能を修正しました。他のアプリやスマート体重計からの体重データを、進捗記録へ自動的に取り込めるようになります。 睡眠、ストレス、ボディバッテリーのスコア • これら3つの指標すべてにおいて、算出ロジックが更新されました。これにより、精度の向上が期待されます。