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どんなアプリ？
どれだけいびきをかいたかを教えてくれるアプリは、すでにたくさんあります。 Snore Recorder はもう一歩踏み込みます — いびきが起きたその瞬間、体がどうだったかを一緒に記録します。 ■ いびきの瞬間の心拍 Apple Watch を着けて眠ると、いびきの区間ごとに心拍がどれだけ上がり、何秒で戻ったかを計算します。心拍データがない区間は、値を作って埋めることはせず空欄のままにします。健康データで推定値を埋めることほど危ういことはないからです。 ■ 呼吸が止まったように見える区間 いびきがぷつりと途切れ、いつもより大きな音で再開するパターンを探し、時刻と静かだった長さを添えて表示します。同じ時刻に心拍が上がっていたり血中酸素が下がっていれば、それも並べて示します。そうした区間が観察された場合は、専門医への相談案内も一緒に表示します。 ■ 睡眠ステージに重ねて見る
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どれだけいびきをかいたかを教えてくれるアプリは、すでにたくさんあります。 Snore Recorder はもう一歩踏み込みます — いびきが起きたその瞬間、体がどうだったかを一緒に記録します。 ■ いびきの瞬間の心拍 Apple Watch を着けて眠ると、いびきの区間ごとに心拍がどれだけ上がり、何秒で戻ったかを計算します。心拍データがない区間は、値を作って埋めることはせず空欄のままにします。健康データで推定値を埋めることほど危ういことはないからです。 ■ 呼吸が止まったように見える区間 いびきがぷつりと途切れ、いつもより大きな音で再開するパターンを探し、時刻と静かだった長さを添えて表示します。同じ時刻に心拍が上がっていたり血中酸素が下がっていれば、それも並べて示します。そうした区間が観察された場合は、専門医への相談案内も一緒に表示します。 ■ 睡眠ステージに重ねて見る Watch が記録したコア睡眠・深い睡眠・レム睡眠の上に、いびきの時間帯を重ねて描きます。どのステージに偏っていたか、睡眠効率はどうだったかを一画面で確認できます。 ■ お酒・たばこ・薬のあった夜と、なかった夜 眠る前にその日の飲酒・喫煙・服薬を残しておくと、そうした夜とそうでない夜の記録を分けて比べます。件数が足りない項目は表示しません — 三晩の記録で結論を出すのは、何も出さないより有害だからです。 ■ 一晩まるごとは録音しません 常に直近25秒だけをメモリに保持し、いびきと確定した瞬間にその区間だけを書き出します。保存容量が数百MBに膨らむことはなく、音声が端末の外に出ることもありません。保存期間は設定で選べます。 ■ Apple Watch コンパニオン Watch アプリが一晩の心拍を集めて iPhone に送ります。Watch がなくても、いびきの記録と呼吸の途切れの観察はそのまま動きます。 ■ そのほか ・韓国語・英語・日本語・簡体字中国語・フランス語・スペイン語・ヒンディー語に対応（アプリ内で切替） ・性別・年齢・身長・体重は統計の解釈だけに使われ、端末の外には出ません ・画面を消しても記録は続きます ・縦向き・横向きの両方に対応
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0.0
- 最終更新
- 2026/08/14
- リリース
- 2026/08/14
- サイズ
- 6.2 MB
- 必要環境
- iOS 17.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 12+
- 対応言語
- 日本語、英語、フランス語、HI ほか3言語
