シニアと初心者向けのチェアヨガ - Sitfit
Boonya Kitpitak
App Store 評価: ★ 3.5 （6件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
SitFit：シニア向け椅子ヨガで毎日ストレッチ SitFit（シットフィット）は、椅子に座ったままできるシニア向けのやさしいヨガとストレッチアプリです。 柔軟性を高め、痛みをやわらげ、活動的な毎日をサポートします。立ち上がる必要はありません。かんたんで安全、誰でも始められます。 このアプリでできること サイズや体力に合わせたパーソナルプラン → あなたの可動域に合わせたストレッチとヨガを提案 シニア向けのやさしい運動メニュー → 低負荷で関節や筋肉にやさしい動き 初心者にもわかりやすい動画ガイド → 専門インストラクターによる丁寧な指導 柔軟性と筋力の向上 → 動きやすい身体を目指し、自信を取り戻す どこでも手軽に続けられる → 椅子に座ったまま。床やマットは不要 まずは無料で体験可能！ → 複数のルーティンを無料で試せます
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SitFit：シニア向け椅子ヨガで毎日ストレッチ SitFit（シットフィット）は、椅子に座ったままできるシニア向けのやさしいヨガとストレッチアプリです。 柔軟性を高め、痛みをやわらげ、活動的な毎日をサポートします。立ち上がる必要はありません。かんたんで安全、誰でも始められます。 このアプリでできること サイズや体力に合わせたパーソナルプラン → あなたの可動域に合わせたストレッチとヨガを提案 シニア向けのやさしい運動メニュー → 低負荷で関節や筋肉にやさしい動き 初心者にもわかりやすい動画ガイド → 専門インストラクターによる丁寧な指導 柔軟性と筋力の向上 → 動きやすい身体を目指し、自信を取り戻す どこでも手軽に続けられる → 椅子に座ったまま。床やマットは不要 まずは無料で体験可能！ → 複数のルーティンを無料で試せます SitFitは運動科学の専門家によって設計されており、シニア世代のための安全で効果的な椅子ヨガを提供します。初めての方にも、経験者にも最適です。 強さと自立を取り戻す第一歩を、今日から始めましょう。 今すぐSitFitで、痛みのない自由なカラダへ！ 利用規約：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.16.1
- 最終更新
- 2026/07/09
- リリース
- 2025/02/17
- サイズ
- 90.0 MB
- 必要環境
- iOS 12.0 以降
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
Improved and optimized the Chair Tai Chi and Chair Yoga programs for seniors.
