ScrollToll:運動でスマホ依存対策

ScrollToll ― 運動でスクリーンタイムを稼ごう ScrollTollは、スマホの時間を運動の時間に変えることで、健康的なスマホ習慣づくりをサポートします。SNSをだらだらスクロールする代わりに、実際の運動――腕立て伏せ、スクワット、頭上リーチ――をこなしてアプリの利用時間を稼ぎましょう。運動は、スマホのカメラとポーズ検出によってリアルタイムで判定されます。 使い方 ・ロックするアプリを選びます(Instagram、TikTok、YouTube など) ・スクリーンタイムを使い切ると、それらのアプリへのアクセスがブロックされます ・カメラの前で運動をこなして、スクリーンタイムを追加で獲得します ・1回ごとに時間が貯まります――動けば動くほど、スクロールできます 主な機能 AIによる運動検出:スマホのカメラと端末内のポーズ推定を使い、腕立て伏せ、スクワット、頭上リーチをリアルタイムでカウントします。すべての処理は端末内で完結し、映像が録画・保存・送信されることは一切ありません。 アプリブロック:管理したいアプリを自由に選べます。獲得したスクリーンタイムを使い切ると、再び運動するまでそれらのアプリはブロックされます。スクリーンタイムは最大2時間まで貯めておけます。 スマートな利用状況トラッキング:分かりやすいダッシュボードで、毎日のスクリーンタイムの内訳と、よく使うアプリ上位5つ、それぞれの使用時間を確認できます。 パーソナライズされた初期設定:かんたんなクイズであなたのスマホ習慣を把握し、スクリーンタイムの目標を設定。利用パターンに合わせた専用プランを作成します。 複数のエクササイズ:自重スクワット、定番の腕立て伏せ、負担の少ない頭上リーチから選べます――今後さらに追加予定です。 報酬のカスタマイズ:運動1回で獲得できるスクリーンタイムの分数を自由に設定できます。 アクセス許可について カメラ:端末内のポーズ推定によるリアルタイムの運動検出に必要です。カメラは運動をしている間だけ動作し、バックグラウンドで常時起動することはありません。 スクリーンタイム(Family Controls):ScrollTollはAppleのスクリーンタイム機能を使い、獲得した時間を使い切ったときに、選択したアプリをロックします。この許可にはあなたの承認が必要で、あなたが設定した制限を適用するためだけに使用されます。利用状況に関するデータが第三者と共有されることはありません。 モーションとフィットネス:カメラによるポーズ推定と併せて、正確な運動検出と回数カウントをサポートするために使用します。 通知:スクリーンタイムが残り少なくなったときにお知らせし、選択したアプリがブロックされる前に、追加で時間を稼げるようにします。 プライバシー 運動の検出はすべてあなたの端末内で行われます。映像や画像が録画・保存・アップロードされることはありません。利用データはあなたのスマホの中だけに保存されます。ScrollTollが個人情報を収集することはありません。 サブスクリプションについて ScrollTollは無料でダウンロードできます。無料版で利用できるエクササイズは腕立て伏せのみ、運動セッションは週2回まで、広告が表示されます。ScrollToll Proにご登録いただくと、すべてのエクササイズ(スクワット、頭上リーチ、今後追加されるすべての運動)が解放され、週あたりのセッション制限がなくなり、統計と利用状況ダッシュボードのすべてにアクセスでき、広告もすべて非表示になります。アップグレードを選択した場合、購入確定時にお客様のApple アカウントに料金が請求されます。サブスクリプションは、現在の期間終了の少なくとも24時間前に解約しない限り、自動的に更新されます。管理・解約はApple アカウントの設定からいつでも行えます。 規約とポリシー プライバシーポリシー:https://getscrolltoll.app/privacy-policy 利用規約(EULA):https://getscrolltoll.app/terms-of-use スクロールを断ち切ろう。体を動かそう。自分の時間を取り戻そう。

すべてのワークアウトで、運動のトラッキングがよりスマートで正確になりました。さらに、獲得した時間が自動で保存されるようになったので、進捗を失う心配はもうありません!