RIRLift 筋トレ記録
Scribelet
App Store 評価: ★ 0.0
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
RIRLiftは、Apple Watchでセットを記録できる、筋肥大向けのシンプルな筋トレログです。重量・回数・RIR（余裕レップ数／あと何回できたか）・休憩時間・筋群別の週次ハードセット数を、ジムで迷わず残せます。前回の記録も確認できます。 iPhoneでルーティンを組み、Apple Watchで予定したワークアウトを開始。各セットは重量、回数、RIRをすばやく入力できます。SNS、食事管理、コーチ探しに流されず、前回の内容と今日のトレーニングに集中できます。 筋肥大に本気で取り組む人へ：
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RIRLiftは、Apple Watchでセットを記録できる、筋肥大向けのシンプルな筋トレログです。重量・回数・RIR（余裕レップ数／あと何回できたか）・休憩時間・筋群別の週次ハードセット数を、ジムで迷わず残せます。前回の記録も確認できます。 iPhoneでルーティンを組み、Apple Watchで予定したワークアウトを開始。各セットは重量、回数、RIRをすばやく入力できます。SNS、食事管理、コーチ探しに流されず、前回の内容と今日のトレーニングに集中できます。 筋肥大に本気で取り組む人へ： - Apple Watch中心のセット記録 - セット数、レップ範囲、休憩タイマー、目標RIRつきのルーティン - 器具が空いていないときのすばやい種目入れ替え - ウォームアップ、ドロップセット、レストポーズ、限界近くの仕上げセット - 筋群別の週次ハードセット数 - ワークアウトの振り返り、メモ、履歴 - 自分の種目を追加できるカスタムエクササイズ - 許可した場合のみAppleヘルスケアアプリにワークアウトを保存 RIRLiftは、制限つきの無料プランで試せます。アプリ内課金のRIRLift Proは一度の購入で、ルーティン数の制限解除、Apple Watchでのフル記録、カスタム種目、全履歴を利用できます。 筋肥大、ボディビル、筋力アップと筋肥大を両方狙うトレーニングに。大事なのはシンプルです。前回は何をしたか。今日は何をするか。どの筋群にどれだけ入れたか。 SNSフィードなし。カロリー計画なし。コーチ探しなし。ジムで使うための実用的な筋トレログです。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 3.4
- 最終更新
- 2026/07/22
- リリース
- 2026/06/04
- サイズ
- 133.0 MB
- 必要環境
- iOS 17.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 販売元
- DATAFINITY AB
- 対応言語
- 日本語、NL、英語、フランス語 ほか9言語
最新バージョンの更新内容
• あなたのAIと接続：ClaudeやChatGPTをRIRLiftに連携。AIがトレーニング履歴を読み取り、進捗についての質問に答え、アプリへ直接インポートできるプログラムまで作成します • あなたのAIに聞く：トレーニングデータをひとまとめにしたプロンプトパック。ファイルを読み込めないAIアシスタントでも使えます • ジムの器具：新しい画面で、ジムに実際にある器具を画像から選択。プログラムも種目の差し替え候補も現実的なままです • 種目ライブラリ：イラスト付きの新しい種目を195種目追加。ライブラリはほぼ2倍の437種目になりました • ワークアウトの長さ：初期設定で「短め」「標準」「長め」を選ぶと、プランが時間に合わせて短くも長くもなります そのほか、アプリ全体の修正と磨き込みも。RIRLiftはイギリス英語と繁体字中国語にも対応しました。
