気分・感情トラッカー : Riley

Riley — ムードジャーナル & 感情トラッカー メンタルヘルス、マインドフルネス、感情的ウェルネスのための毎日のムード日記。 Rileyは、あなたが感情を追跡し理解する方法を変えます。毎日、感情状態を捉えたユニークなムードオーブを描き、ジャーナルメモ、写真、音声メモを追加しましょう — そして感情のパターンが美しいスパイラルまたはカレンダービューで生き生きと動き出すのを見守ってください。 ストレス、不安、うつ病を管理している場合も、毎日のウェルネス習慣を構築している場合も、セルフケアと感謝を実践している場合も、Rileyはあなたの内なる世界を探求するためのプライベートで創造的な空間を提供します。 使い方 毎日のムードトラッキング カラフルなムードオーブで毎日の気持ちを記録しましょう。完全な感情ホイールから選び、コンテキストを追加して、ムードの生きた日記を作りましょう。 習慣とストリーク作り 毎日のウェルネス習慣を作り、ストリークを追跡しましょう。一貫性が鍵です — Rileyはあなたのメンタルヘルスルーティンを維持する手助けをします。 ジャーナリングと振り返り 個人ジャーナルに自由に書き、写真や音声ノートを添付し、時間をかけて感情のパターンを見つけるためにエントリーを見直しましょう。 洞察と分析 支配的なムード、月間トレンド、感情のパターンを明確なチャートで確認しましょう。不安、ストレス、低い気分を引き起こすもの — そして感謝と喜びをもたらすものを理解しましょう。 主な機能 クリエイティブな表現 — ビジュアルムードオーブとオーディオノートでテキストジャーナリングを超えましょう メンタルヘルストラッキング — ムード、ストレス、不安、うつ病、全般的なウェルネスを監視 習慣とストリーク — 毎日のルーティンを構築し、一貫性を追跡 感謝ジャーナル — 毎日感謝していることを記録 ADHD & CBT対応 — 神経多様な方にも使いやすい、構造化された穏やかなトラッキング 完全なプライバシー — あなたの感情はあなただけのもの。アカウント不要、共有なし 睡眠＆ウェルネスログ — 睡眠、エネルギー、毎日のセルフケアを追跡 マインドフルネス — 明瞭さと存在感を促す落ち着いたミニマリストデザイン 感情的ウェルネスの旅を今日始めましょう。Rileyをダウンロードして、気持ちを理解し、健康的な習慣を作り、内なる世界のパターンを発見し始めましょう。 プライバシーと利用規約 プライバシーポリシー: https://buor.studio/riley-privacy.html 利用規約: https://buor.studio/terms-of-use.html EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula

• バグ修正とパフォーマンスの改善