Restio: 目の休憩・20-20-20

Restioは医師推奨の20-20-20ルールで、スマホやパソコンによるデジタル眼精疲労からあなたの目を守ります。20分ごとに20フィート（約6メートル）先を20秒間見るだけで、目への負担を大幅に軽減できます。 一日中画面を見て仕事をしている方、夜遅くまでスマホを見ている方——Restioは、あなたの目が求めていたスマートな休憩パートナーです。 20-20-20ルールとは？ 20分の画面使用後、約6メートル先のものを20秒間見るルールです。世界中の眼科医が推奨するこの習慣を続けることで、眼精疲労・ドライアイ・頭痛を予防できます。Restioがそれを簡単にします。 主な機能 タイマーとモード - 時間帯に応じた美しいアンビエントグラデーション付き20-20-20カウントダウンタイマー - ポモドーロモード：25分の集中作業ブロックと構造化された休憩 - 瞑想的な呼吸目アニメーション付きガイド付き休憩セッション - 休憩中のアンビエントサウンド：海の波、チャイム、雨音、呼吸音 目のエクササイズ - 4種類のガイド付き目の運動：パーミング、フォーカスシフト、図8、遠方凝視 - 各エクササイズのカウントダウン中にステップバイステップのガイド表示 - スクリーン疲労の回復と眼精疲労対策に最適 ゲーミフィケーションと習慣化 - XPシステム、レベル、12種類の実績バッジ - ストリーク（連続達成）とデイリーゴール、フロスト保護機能 - バディシステム：友達と一緒に目標達成をサポート - 目のケアを楽しく続けられる習慣に変えましょう プラットフォーム連携 - ライブアクティビティ＆ダイナミックアイランド：ロック画面でリアルタイムタイマー - ホーム画面ウィジェット4種：スモール、ミディアム、サーキュラー、インライン - Apple Watchアプリ：コンプリケーション対応のスタンドアロンタイマー - Siriショートカット5種：休憩開始、ストリーク確認、ポモドーロ開始など - フォーカスモード連携：休憩セッション中に自動起動 - ヘルスケア連携：マインドフルネス分数を自動記録（プレミアム） - iCloud同期：すべてのデバイスでデータを自動同期 カスタマイズ - 5種類のビジュアルテーマ：オーシャン、サンセット、フォレスト、ミッドナイト、システム - 作業間隔・休憩時間・デイリーゴールを自由に調整 - 記録のCSVエクスポート プライバシー - 広告なし、トラッキングなし、サードパーティ分析なし - すべてのデータはデバイスとiCloudにのみ保存 無料機能 - 基本20-20-20タイマー（無制限） - ガイド付き目の運動2種 - ストリーク、XP、バッジ - ウィジェット2種、Siri、Watchアプリ プレミアム（7日間無料トライアル） - カスタム作業・休憩間隔 - ガイド付き目の運動全4種 - 延長休憩セッション - プレミアムテーマ3種 - ヘルスケアのマインドフルネス分数同期 - 詳細統計、ヒートマップ、インサイト - 無制限データエクスポート あなたの画面時間はなくなりません。でも、眼精疲労はなくせます。 Restioをダウンロードして、目にふさわしい休憩を届けましょう。 利用規約: https://kuthaygumus.github.io/restio/terms/

ご報告いただいた3つの問題を修正しました: • Apple Watch が iPhone の休憩回数と常に同期するようになりました。 • レベルアップの演出中もタイマーが止まらなくなりました。続けるためにタップする必要はありません。 • カスタムのタイマー時間が、起動直後から常に保持されるようになりました。 このアップデートを実現してくれたフィードバックに感謝します。