- 対応
- iOS
どんなアプリ？
スマホを開きたい。 でも、本当に欲しいのは、スクロールの中じゃないかもしれない。 リロックは、スマホの誘惑を「行動」に変えるアプリです。 ■ リロックでできること ・対象アプリをブロック SNS、動画、ゲーム、ブラウザなど、使いすぎを減らしたいアプリを設定できます。 ・課題をクリアして解放 腕立て伏せ、スクワット、プランク、シャドーボクシングなどの運動課題に対応。 ・筋トレ以外の課題も設定 歩数、タイマー、自己申告など、運動以外の習慣づくりにも使えます。 ・アプリを使わない時間も課題に 「対象アプリを10分使わない」など、開かないこと自体を課題にできます。 ・曜日ごとにプランを設定 平日と休日、朝と夜など、自分の生活リズムに合わせて課題とブロックを設計できます。
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スマホを開きたい。 でも、本当に欲しいのは、スクロールの中じゃないかもしれない。 リロックは、スマホの誘惑を「行動」に変えるアプリです。 ■ リロックでできること ・対象アプリをブロック SNS、動画、ゲーム、ブラウザなど、使いすぎを減らしたいアプリを設定できます。 ・課題をクリアして解放 腕立て伏せ、スクワット、プランク、シャドーボクシングなどの運動課題に対応。 ・筋トレ以外の課題も設定 歩数、タイマー、自己申告など、運動以外の習慣づくりにも使えます。 ・アプリを使わない時間も課題に 「対象アプリを10分使わない」など、開かないこと自体を課題にできます。 ・曜日ごとにプランを設定 平日と休日、朝と夜など、自分の生活リズムに合わせて課題とブロックを設計できます。 ・ブロック画面が毎回変わる ブロックしたアプリを開くたびに、景色や名言が表示されます。 スクロールする前に、今の自分へ戻るきっかけをつくります。 ・継続を見える化 DAY STREAKや週間レポートで、続けた日数や解放の記録を確認できます。 ■ こんな人におすすめ ・SNSや動画をつい開いてしまう ・スマホ時間を減らしたい ・スクリーンタイム制限が続かなかった ・集中する時間を増やしたい ・運動や小さな習慣を続けたい ・スマホを完全にやめるのではなく、上手に付き合いたい スマホを禁止するだけでは、続かない。 だからリロックは、使いたい気持ちを行動に変えます。 いま閉じれば、今日が変わる。 リロックで、スマホとの距離を整えよう。 SNSや動画など、つい開いてしまうアプリをブロック。 開きたくなったら、腕立て・スクワット・プランク・歩数・タイマー・自己申告など、あなたが決めた課題をクリア。 課題を達成すると、必要な時間だけアプリを解放できます。 ただ我慢するのではなく、 「開きたい」を、前に進むきっかけに。 小さな行動を積み重ねて、スマホとの距離を整えましょう。 ■ リロック Pro（サブスクリプション）について アプリのブロックを含む全機能のご利用には、自動更新サブスクリプション「リロックPro」への登録が必要です（月額または年額、3日間の無料トライアル付き）。価格はアプリ内の購入画面に表示されます。 利用規約とプライバシーポリシーは以下のリンクをご参照ください。 利用規約（EULA）: https://tttenchante.com/products/riritore/terms/ プライバシーポリシー: https://tttenchante.com/products/riritore/privacy/
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.3
- 最終更新
- 2026/06/25
- リリース
- 2026/06/15
- サイズ
- 90.8 MB
- 必要環境
- iOS 17.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語、韓国語
最新バージョンの更新内容
ホーム画面の微修正をしました
