RecoverFit:回復スコア

賢く鍛え、確実に回復する。 RecoverFitは、Apple WatchとiPhoneのヘルスデータを毎朝の明確な回復スコア(0-100)に変換します。今日は追い込むのか、ペースを抑えるのか、休むのか——毎日はっきり分かります。 RecoverFitの特長 • HRV・安静時心拍・睡眠・トレーニング負荷から算出する日々の回復スコア • プライバシー最優先:100%オンデバイス。クラウド・サーバー・トラッキング一切なし。 • Appleネイティブ:SwiftUI、HealthKit、SwiftData、オンデバイスのApple Foundation Models • アスリートグレード指標:HRV(SDNN)、ACWR(急性:慢性負荷比)、睡眠効率 主な機能 • 毎朝の回復スコアとパーソナライズされた推奨アクション • 睡眠解析:時間、効率、深い睡眠/REM、一貫性 • EWMAベースのACWR——エリートスポーツの現場で使われる科学 • 手首温度の偏差と体温トレンド • 1D/7D/1M/3M/1Yのチャートで回復・HRV・睡眠・負荷の変化を可視化 • Apple Watchウィジェットで手首から確認 プライバシーバイデザイン ヘルスデータが端末を離れることはありません。すべての計算は端末内で完結します。アナリティクス、テレメトリ、サードパーティSDKは一切ありません。AIリカバリーコーチもApple Foundation Modelsでオンデバイス動作します。 おすすめユーザー - ランナー、リフター、サイクリスト、クライマー、トライアスリート - ハードウェアサブスクリプションなしでHRV・睡眠を理解したい方 - 成果と同じくらいプライバシーを大切にする方 必要環境 - iOS 18以降のiPhone - Apple Watch(推奨) — HRV、安静時心拍、睡眠の取得 - HealthKitのデータ RecoverFit Pro 高度なトレーニング負荷(ACWR)、AIリカバリーコーチのインサイト、無制限の履歴を解放します。 - 月額/年額サブスクリプション(導入特典付き) - 設定からいつでも解約可能、自動更新

1.0.2 — Lime Pulseリニューアル • 輝く回復スコアリングと7日間ミニトレンドを刷新 • 2×3メトリクスグリッド:HRV/安静時心拍/睡眠/体温/トレーニング負荷/睡眠スコア • トレンド画面に1D / 7D / 1M / 3M / 1Yの切替と変化率バッジ • 一目で分かるACWRゲージで過剰トレーニングを早期検知 • 新しい「データは安全」プライバシーパネル • Apple Watchの手首温度偏差に対応 • 起動の高速化、ダークモード仕上げ