Quitly - 禁煙・禁酒タイマー

禁煙、断酒、悪習慣をやめたいあなたへ。 Quitlyは、やめた日からの経過時間をリアルタイムで記録し、あなたの努力を目に見える形で応援するアプリです。 今日が、新しい人生の1日目になります。 -- あなたの禁煙・断酒の旅を記録 -- Quitlyはシンプルで美しいタイマーで、あなたがやめてからの日数、時間、分、秒をリアルタイムで表示します。タバコ、アルコール、間食、カフェインなど、やめたい習慣ごとにタイマーを作成できます。毎日アプリを開くたびに、自分がどれだけ頑張ってきたかを実感できます。 -- 29種類のマイルストーンバッジ -- 1時間から1000日まで、29種類のマイルストーンバッジがあなたの達成を祝福します。バッジは4つのティアに分かれています：ブロンズ、シルバー、ゴールド、ダイヤモンド。全てのバッジは無料でアンロックできます。小さな一歩も大きな達成も、すべてが認められます。 -- 健康回復タイムライン [新機能] -- やめた後、あなたの体がどのように回復していくかを科学的根拠に基づいて表示します。 禁煙の場合：血圧の正常化から始まり、味覚・嗅覚の回復、肺機能の改善、心臓病リスクの低下まで、13段階の回復過程を追跡します。 断酒の場合：睡眠の質の改善、肝機能の回復、血圧の安定など、10段階の回復過程を表示します。 間食をやめた場合：7段階、カフェインをやめた場合：7段階の回復タイムラインをそれぞれ確認できます。 あなたの体は、やめた瞬間から回復を始めています。 -- 渇望SOSシステム [新機能] -- 渇望が襲ってきたとき、Quitlyがあなたを助けます。4-7-8呼吸法ガイドで、渇望の波を乗り越えましょう。4秒間吸って、7秒間止めて、8秒間吐く。この科学的に実証された呼吸法が、自律神経を整え、渇望を和らげます。 -- 毎日の誓い [新機能] -- 毎日、自分自身への誓いを立てましょう。「今日一日だけ、やめ続ける」という小さな約束が、大きな変化につながります。毎日の誓いが、あなたの意志を強くします。 -- 節約額と健康効果 -- 1日あたりの支出額を設定すると、やめてから節約できた金額をリアルタイムで計算します。カロリー計算にも対応。やめることで得られる経済的・健康的メリットを数字で確認できます。 -- その他の機能 -- ホーム画面ウィジェット：アプリを開かなくても経過時間を確認できます。 ダークモード対応：目に優しいデザイン。 9言語対応：日本語、英語、中国語（簡体字・繁体字）、韓国語、スペイン語、フランス語、ドイツ語、ポルトガル語。 プライバシー重視：データは端末に保存。広告なし、トラッキングなし。 -- プレミアム -- 無料で最大3つのタイマー、全29種類のマイルストーンバッジ、3件のストリーク履歴をご利用いただけます。 プレミアムにアップグレードすると： - タイマー無制限 - iCloudバックアップと同期 - 無制限のストリーク履歴とリセットメモ - 無制限の渇望記録 - 完全な健康回復タイムライン - CSVエクスポート - ウォーターマークなしのシェア あなたは一人ではありません。Quitlyと一緒に、新しい毎日を始めましょう。 サブスクリプション利用規約： $0.99/週（3日間無料）、$2.99/月（7日間無料）、$14.99/年（7日間無料）の自動更新サブスクリプション、または$39.99の買い切りプランをご用意しています。サブスクリプションはApple IDアカウントに請求され、現在の期間終了の24時間前までにキャンセルしない限り自動更新されます。購入後、App Storeのアカウント設定から管理・キャンセルできます。 プライバシーポリシー: https://aceilhamjanhhh-ux.github.io/uptimer-legal/ 利用規約: https://aceilhamjanhhh-ux.github.io/uptimer-legal/terms.html

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