Presently: セルフケア日記
琛 蔡
App Store 評価: ★ 0.0
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
Presentlyは、自分のことをもう少し深く知り、毎日を少し穏やかに過ごしたい人のための、やさしく軽やかなセルフケア日記です。 気分とエネルギーを数秒で記録できます。不安や緊張を感じたり、考えがまとまらなかったりするときは、ガイド付き呼吸でゆっくり整え、頭の中にある思いを書き出してThought Galaxyへ手放します。 記録が少しずつ増えると、気分、注意、習慣、エネルギーがどのように変化しているかが見えやすくなります。何が自分を落ち着かせ、集中させ、支えてくれるのかにも気づけるようになります。 Presentlyは、あえてシンプルで静かに設計されています。複雑な入力画面や、プレッシャーを感じるタスク管理はありません。時々記録するだけでも、朝と夜の日課として使っても、自分のペースで続けられます。 Presentlyでできること：
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Presentlyは、自分のことをもう少し深く知り、毎日を少し穏やかに過ごしたい人のための、やさしく軽やかなセルフケア日記です。 気分とエネルギーを数秒で記録できます。不安や緊張を感じたり、考えがまとまらなかったりするときは、ガイド付き呼吸でゆっくり整え、頭の中にある思いを書き出してThought Galaxyへ手放します。 記録が少しずつ増えると、気分、注意、習慣、エネルギーがどのように変化しているかが見えやすくなります。何が自分を落ち着かせ、集中させ、支えてくれるのかにも気づけるようになります。 Presentlyは、あえてシンプルで静かに設計されています。複雑な入力画面や、プレッシャーを感じるタスク管理はありません。時々記録するだけでも、朝と夜の日課として使っても、自分のペースで続けられます。 Presentlyでできること： • 気分とエネルギーを数秒で記録 • 注意が現在・過去・未来のどこに向いているかに気づく • 朝のリチュアルで一日の方向を整える • 夜の振り返りでやさしく一日を終える • ガイド付き呼吸でゆっくり落ち着く • 不安な考えを書き出し、Thought Galaxyへ手放す • 無理なく続けられる習慣とルーティンを育てる • 週ごと、月ごとの気分、集中、習慣、エネルギーの変化を振り返る プライバシーとデータ ゲストとして利用している間、記録は現在の端末内に保存されます。アカウントを作成またはログインすると、対象の記録は自動的にクラウドへアップロードされ、同期されます。データの書き出しや、アカウントと関連するクラウド記録の削除も可能です。 Presently Premiumでは、アカウントを利用したクラウド同期、より長い履歴、詳しい傾向分析を利用できます。 本アプリは自己理解と日々のウェルビーイングを支えるためのツールです。医療、治療、診断、緊急支援を提供するものではありません。 プライバシーポリシー： https://getpresently.vercel.app/privacy.html 利用規約： https://getpresently.vercel.app/terms.html
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0.7
- 最終更新
- 2026/07/22
- リリース
- 2026/02/16
- サイズ
- 40.1 MB
- 必要環境
- iOS 15.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
Presentlyは、より静かで分かりやすいセルフケア日記になりました。ストア表示を刷新し、多言語対応、同期、全体的な安定性を改善しました。
