Plates: 筋トレ記録ノート＆ジムワークアウト
Toms Burgmanis
App Store 評価: ★ 0.0
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
Platesはウエイトトレーニング用のワークアウトログです。 7日間の無料トライアルが付いています。すべての機能を利用するには、ライフタイムアンロック（買い切り）が必要です。 本気でウエイトトレーニングに取り組み、ジム通いが好きな人のために作られています。 毎回ゼロから始めることも、すでに作ったテンプレートから始めることもできます。種目を追加して、セットを記録し、進めながらチェックして、セッションを完了。これだけです。 その後はPlatesが退屈な作業を代わりに行います。記録したセッションを、あなたのウエイトトレーニングをより早く前進させるために使える分析へと変換します。 シンプルで洗練された記録： • ワークアウトを素早く作成（空でもテンプレートでも） • 重さ＋回数でセットを追跡（必要に応じてさらに追加） • トレーニング中にその場で調整 • テンプレート（任意ですが効果大）
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Platesはウエイトトレーニング用のワークアウトログです。 7日間の無料トライアルが付いています。すべての機能を利用するには、ライフタイムアンロック（買い切り）が必要です。 本気でウエイトトレーニングに取り組み、ジム通いが好きな人のために作られています。 毎回ゼロから始めることも、すでに作ったテンプレートから始めることもできます。種目を追加して、セットを記録し、進めながらチェックして、セッションを完了。これだけです。 その後はPlatesが退屈な作業を代わりに行います。記録したセッションを、あなたのウエイトトレーニングをより早く前進させるために使える分析へと変換します。 シンプルで洗練された記録： • ワークアウトを素早く作成（空でもテンプレートでも） • 重さ＋回数でセットを追跡（必要に応じてさらに追加） • トレーニング中にその場で調整 • テンプレート（任意ですが効果大） 毎週同じ構成でトレーニングしているなら（きっとそうでしょう）、テンプレートは時間を大幅に節約します： • 事前に種目とセットを追加（使用した重さは自動で更新） • よく使うセッションを再利用（PPL、上半身／下半身、フルボディなど） 種目： • Platesには250以上の既製種目が入っています（フリーウエイト、マシン、カーディオ、等尺性）。 • 自分用の種目も簡単に作成でき、用途に合わせて設定できます。 Platesは最近のトレーニング状況を見せてくれます： • 推奨ボリュームに基づく筋肉ヒートマップ • セッションごとの総ボリューム、ベスト重量、ベスト所要時間など • 時間をまたいだ傾向 • 過去30日で最もトレーニングした筋群
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.10.7
- 最終更新
- 2026/08/14
- リリース
- 2026/01/16
- サイズ
- 80.7 MB
- 必要環境
- iOS 26.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、英語、フランス語、ドイツ語 ほか2言語
最新バージョンの更新内容
ワークアウト中やプレートキーボード使用時のアプリ性能を向上
