Phesleep
骁洋 江
App Store 評価: ★ 0.0
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
「よい眠りは、覚えていなくていい。」 Phesleep は、睡眠と日中のマインドフルネスに静かに寄り添うアプリです。 連続記録も、睡眠スコアも、休み方を最適化するプレッシャーもありません。必要なときだけそっとガイドし、必要がなくなったら静かに退いていきます。 夜は、睡眠ガイドでゆっくり眠りへ。声は少しずつやわらかくなり、言葉も少しずつ減っていきます。最後は、眠るための静けさだけが残ります。 日中は、マインドフルネスでひと息つき、今ここへ戻り、少しすっきりした気持ちで次へ進めます。 眠る前に気がかりなことがあるときは、おやすみ前メモに少し書き出して、翌朝そっと見返せます。
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「よい眠りは、覚えていなくていい。」 Phesleep は、睡眠と日中のマインドフルネスに静かに寄り添うアプリです。 連続記録も、睡眠スコアも、休み方を最適化するプレッシャーもありません。必要なときだけそっとガイドし、必要がなくなったら静かに退いていきます。 夜は、睡眠ガイドでゆっくり眠りへ。声は少しずつやわらかくなり、言葉も少しずつ減っていきます。最後は、眠るための静けさだけが残ります。 日中は、マインドフルネスでひと息つき、今ここへ戻り、少しすっきりした気持ちで次へ進めます。 眠る前に気がかりなことがあるときは、おやすみ前メモに少し書き出して、翌朝そっと見返せます。 【主な機能】 • 睡眠ガイド：夜、眠る前のリラックスタイムに • マインドフルネス：日中に気持ちを整え、今ここへ戻る練習に • おやすみ前メモ：気がかりなことを書いて、翌朝見返せます • 自動モード：時間帯に合わせてガイドを切り替え • 複数のガイド音声：女性、男性、ニュートラルな声から選択 • 多言語音声：中国語、英語、日本語のガイドに対応 • 個別の長さ設定：睡眠ガイドとマインドフルネスで別々に設定 必要なとき、Phesleep は静かにそばにいます。 ひと息つくこと、手放すこと、眠りへ向かうことを、そっと支えます。 今夜も、よい眠りを。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.4.0
- 最終更新
- 2026/05/04
- リリース
- 2026/01/07
- サイズ
- 145.5 MB
- 必要環境
- iOS 16.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 9+
- 対応言語
- 日本語、英語、中国語、中国語
最新バージョンの更新内容
今回のアップデートで、Phesleep に日中のマインドフルネスを追加しました。 ホームからマインドフルネス、睡眠ガイド、自動モードを切り替えられます。日中はひと息ついて今ここへ。夜は声に身をゆだねて、ゆっくり眠りへ向かえます。 おやすみ前メモも追加しました。眠る前に気がかりなことがあるときは、少し書き出して夜に預け、翌朝そっと見返せます。 ホーム、プレイヤー、設定画面も見直し、多言語の音声を更新しました。音量バランスやローカライズも整え、より静かで自然な使い心地になっています。
