PeakWatch - AIフィットネスコーチ

PeakWatchは、100万人以上に選ばれているスマートなフィットネスアシスタントです。 回復、トレーニング、栄養をひとつに。 身体の状態を理解し、パフォーマンスを高め、ベストコンディションへ近づくサポートをします。 ==AI機能を新たに搭載== 主要な指標、回復状態、睡眠、トレーニング負荷について、AIとチャットしながら確認できます。 数値をただ見るだけでなく、その意味や背景まで理解しやすくなります。 ==AI食事記録に対応== 食事の写真を撮る、または内容を入力するだけで、AIがカロリーと栄養素を自動で分析 三大栄養素、エネルギーバランス、1日の摂取量を記録 5,000種類以上の食材データベースを収録 オリジナルレシピの登録にも対応 ==PeakWatchでできること== 回復を把握する 心拍数、HRV、安静時心拍数、睡眠、呼吸などのデータをもとに、現在の回復状態を分析します。 今日は追い込むべきか、休むべきかの判断をサポートします。 身体の状態を理解する ストレス、身体エネルギー、睡眠、活動量などをまとめて確認。 日々変化するコンディションを、ひとつのアプリで把握できます。 トレーニングを最適化する 継続的な心拍データとトレーニング負荷を分析し、状態に合った強度や運動提案を行います。 オーバートレーニングやケガの予防にも役立ちます。 ワークアウトを実行・作成する Exploreタブでは、HIIT、ハイブリッド、ストレングスなどのワークアウトを利用できます。 自分だけのワークアウトを作成して、友だちと共有することも可能です。 トレーニングの流れを振り返る 短期・長期の負荷バランス、心拍ゾーン、トレーニング効果、心肺フィットネス、HRVへの影響などを詳しく確認できます。 睡眠を深く理解する 睡眠段階、回復睡眠、睡眠負債、HRV、心拍数、呼吸数、血中酸素レベルなどを可視化し、睡眠の質をより深く把握できます。 Apple Watchで素早く確認する Apple Watch上で身体の状態をすぐにチェックでき、日々のコンディション管理に役立ちます。 ベータプログラム ベータ版に参加すると、先行ビルドを試してフィードバックを送ることができます。 https://doc.peakwatch.co/en/guide/beta-program.html アンバサダープログラム PeakWatchを気に入っていただけた方で、レビューや紹介に興味がある方はこちらをご覧ください。 https://doc.peakwatch.co/en/guide/ambassador.html お問い合わせ Email: [email protected] Instagram: @getPeakWatch サブスクリプション PeakWatchは無料で利用できます。 PROにアップグレードすると、追加機能をご利用いただけます。 サブスクリプションは、Apple IDの設定でキャンセルしない限り自動更新されます。 利用規約: https://peakwatch.co/en/service/terms-of-use.html プライバシーポリシー: https://peakwatch.co/en/service/privacy-policy.html 免責事項 PeakWatchは一般的な情報を提供するものであり、医療上の助言や治療の代替となるものではありません。 健康上の不安がある場合は、医療専門家にご相談ください。 PeakWatchで、身体を理解し、より賢くトレーニングを。

今回のアップデート内容： • 設定画面に睡眠アラームへの入口を追加しました • 一部のユーザーで初心者チェックリストを正常に閉じられない問題を修正しました • 一部のユーザーで心拍回復データが表示されない問題を修正しました • 一部のユーザーでエネルギーバランスのトレンドデータが正しく表示されない問題を修正しました • 一部のユーザーで評価ポップアップが頻繁に表示される問題を修正しました • 体重データ追加時にクラッシュすることがある問題を修正しました • 一部のユーザーで上昇量データが正確に表示されない問題を修正しました • その他、細かな改善を行いました いつも PeakWatch をご利用いただきありがとうございます。今後もより良い体験をお届けできるよう改善を続けていきます。 =コンテンツクリエイター募集中= - コラボ希望の方はご連絡ください：[email protected] =アフィリエイトプログラム= - アフィリエイトプログラムを開始しました。パートナーやジムの参加歓迎。 https://doc.peakwatch.co/ja/guide/affiliate.html お問い合わせ：[email protected]