- 対応
- iOS
どんなアプリ？
ほとんどの呼吸アプリは、画面の円をじっと見つめさせます。Ommoは目を閉じて、リズムを「感じる」アプリ。触覚パルスがひと呼吸ごとにあなたを導き、ジェネラティブな光と、温かみのある音の風景が一緒に呼吸します。ウォッチ不要。見せかけの数値もなし。ただ、感じられる呼吸を。 呼吸法ライブラリとガイド付きコースを、まるごと： • カーム・スリープ・フォーカス・活力にわたる、エビデンスに基づく30の技法——片鼻交互呼吸、海の呼吸、ハミングビー呼吸、ボックスブリージング、4-7-8 など • 複数日コース：「穏やかさへの7日間」「より良い眠りへの7夜」「深い眠りへの14夜」「28日間 呼吸法の基礎」 • 毎日のやることが明確、進捗は誠実に——1回ずつの短い実践で
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ほとんどの呼吸アプリは、画面の円をじっと見つめさせます。Ommoは目を閉じて、リズムを「感じる」アプリ。触覚パルスがひと呼吸ごとにあなたを導き、ジェネラティブな光と、温かみのある音の風景が一緒に呼吸します。ウォッチ不要。見せかけの数値もなし。ただ、感じられる呼吸を。 呼吸法ライブラリとガイド付きコースを、まるごと： • カーム・スリープ・フォーカス・活力にわたる、エビデンスに基づく30の技法——片鼻交互呼吸、海の呼吸、ハミングビー呼吸、ボックスブリージング、4-7-8 など • 複数日コース：「穏やかさへの7日間」「より良い眠りへの7夜」「深い眠りへの14夜」「28日間 呼吸法の基礎」 • 毎日のやることが明確、進捗は誠実に——1回ずつの短い実践で 「どう過ごしたいか」を選ぶだけで、Ommoがそのためのセッションを組み立てます。 • サイクリックサイ呼吸 — 張りつめた瞬間を、すばやくほぐす • ボックス呼吸 — 高ぶった神経を、ひと息ととのえる • 4-7-8 — 眠りへ向けて、心を静める • レゾナント5.5 — おだやかで均一な集中へ • ウィムホフ — 朝のさわやかなめざめに …自分だけのオリジナルパターンも作れます。 それぞれのテクニックには、公開された研究にもとづく誠実な「なぜ」を添えています。医学的な効能や治療をうたうものではありません。 iOS 26のために設計。Liquid Glass、VoiceOverとDynamic Typeに完全対応。視差効果を減らすモードでは触覚と音がリズムを伝えるので、目を閉じたままでもセッションが成り立ちます。 プライバシー第一の設計。アカウントもサインインも、トラッキングもありません。すべての記録はあなたのデバイスの中だけに、完全オフラインで残ります。 まずは無料デモから — 決める前に、その感覚を確かめてください。Ommo Proで、すべてのテクニックライブラリ、オリジナルパターン、すべての音の風景、そして詳しい記録のすべてが使えるようになります。 Terms of Use: https://khlopkov.dev/ommo/terms
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0
- 最終更新
- 2026/06/15
- リリース
- 2026/06/15
- サイズ
- 4.8 MB
- 必要環境
- iOS 26.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、AR、CA、HR ほか29言語
