- 対応
- iOS
どんなアプリ？
離れてくれない考えって、ありますよね。 夜中の1時に何度も再生してしまう会話。始める前からいる自己不信。百回決めて、百回ひっくり返した決断。どれも今夜、解決しなくていい。ただ、行き場所が要るだけです。 Off My Mind は、その行き場所です。 考えを書き出す。それが本当は何なのか名前をつける——心配、迷い、後悔、アイデア。そして手放す。カードは静かな夜空へ昇り、小さく温かい光になってそこに残ります。 アプリはこれだけ。フィードなし。連続記録なし。誰かに見せるためのものでもありません。 なぜ効くのか 考えに名前をつけて、意識して置くと、握る力がゆるみます。心理学では終わらないループを「反芻」と呼びます。あなたはたぶん「頭が止まらない」と言うだけでしょう。どちらでも同じです。考えは頭の中の霧ではなくなり、目に見えるものになる。だから手放せる。
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離れてくれない考えって、ありますよね。 夜中の1時に何度も再生してしまう会話。始める前からいる自己不信。百回決めて、百回ひっくり返した決断。どれも今夜、解決しなくていい。ただ、行き場所が要るだけです。 Off My Mind は、その行き場所です。 考えを書き出す。それが本当は何なのか名前をつける——心配、迷い、後悔、アイデア。そして手放す。カードは静かな夜空へ昇り、小さく温かい光になってそこに残ります。 アプリはこれだけ。フィードなし。連続記録なし。誰かに見せるためのものでもありません。 なぜ効くのか 考えに名前をつけて、意識して置くと、握る力がゆるみます。心理学では終わらないループを「反芻」と呼びます。あなたはたぶん「頭が止まらない」と言うだけでしょう。どちらでも同じです。考えは頭の中の霧ではなくなり、目に見えるものになる。だから手放せる。 儀式であって、メモアプリではありません 手放す瞬間は、わざとゆっくりです。カードが光り、昇り、火の粉になって散る——そして「終わった」とあなたが決めるまで待ちます。15秒。そのあと、頭の感じが変わります。 夜空が満ちていく 手放した考えは光として空に残ります。重たい夜には、さかのぼって眺めてみてください。抱えて、そして置いてきたものの記録です。 14日後 アプリが小さく尋ねます。「これ、まだ気になっていますか？」たいていは、もう気にならない。「安心できた」を選ぶ瞬間は、小さくて本物の手応えです。 こんな人へ ・寝る前に考えすぎのスイッチが入る ・侵入的な思考やモヤモヤが静まらない ・誰にも見えない心の荷物を抱えている ・頭がいっぱいで眠れない 完全にプライベート 考えは端末とあなた自身のiCloudに残ります。アカウントなし、トラッキングなし、広告なし。誰も読みません——それが全部です。 プレミアム（買い切り・サブスクなし） ・考えを無制限に ・タグと検索 ・Face IDロック ・夜空の色を追加 ・共有カード ・ひとつひとつに別れの一言 Off My Mind は人生を直しません。考えに行き場所を与えるだけです。スマホを置いて、眠れるように。 利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 2.2.2
- 最終更新
- 2026/08/18
- リリース
- 2025/08/04
- サイズ
- 3.2 MB
- 必要環境
- iOS 17.6 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 日本語、AF、AR、BN ほか42言語
最新バージョンの更新内容
思考を手放す瞬間を邪魔しないよう、小さな修正を行いました。 • いくつかの不具合を修正 • 全体的により滑らかで安定
