フアシル-O 強迫を乗り越えよう

どんなアプリ？

強迫的な考えや行動に悩んでいる、自分の行動を制御できずに困っている、過度に確認や整理整頓をしてしまう…。こんな悩みを感じたことはありませんか？ 強迫的な行動を抱えていると、本当はやりたいことを我慢してしまうことが多いです。でも、それは性格のせいではありません。練習とサポートがあれば改善できるのです。 「フアシルO」は、Iキャラクターのロクと楽しく会話をしながら、強迫的な行動について学ぶことができます。 ＜特徴＞ AIキャラクターであるロクとの会話を通じて、強迫観念や強迫行動の仕組みなどを知ることができます。ロクはあなたのペースに合わせて、無理なくサポートします。 プログラムは全4セッションで構成されており、1セッションは約3〜5分です。忙しい日常の中でも取り組みやすい設計です。 ＜プログラム内容＞ 強迫観念や強迫行動の基本を理解し、自分の状態を知ることから始めます。

情報

バージョン

1.0.2

最終更新

2024/08/19

リリース

2024/07/01

サイズ

110.2 MB

必要環境

iOS 12.1 以降

対象年齢

12+

対応言語

日本語