- 対応
- iOS
どんなアプリ？
数タップで、自分の睡眠が見えてくる。就寝・起床時刻と朝の気分を記録するだけのシンプルな睡眠記録アプリです。 ウェアラブルも複雑な設定も不要。睡眠の質と気分を毎日残すだけで、カレンダーとグラフが「よく眠れた日」のパターンを教えてくれます。 今夜から、MyDailySleepで睡眠日記を始めてみませんか。 ◆ 主な機能 - 睡眠記録: 就寝時刻、起床時刻、睡眠時間を記録 - 睡眠の質: 1〜5段階で睡眠の質を評価 - 朝の気分記録: 毎朝の気分を1-5段階で記録 - カレンダー表示: 月ごとの睡眠を一覧表示 - 統計&傾向: 7日/30日/90日の睡眠パターンを分析 - 連続記録ストリーク: 毎日の記録でモチベーション維持 - リマインダー通知: 朝と夜のリマインダーを設定 - メモ&タグ: 睡眠記録にメモを追加 - ダークモード: ライト/ダーク両対応 - 35言語対応
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数タップで、自分の睡眠が見えてくる。就寝・起床時刻と朝の気分を記録するだけのシンプルな睡眠記録アプリです。 ウェアラブルも複雑な設定も不要。睡眠の質と気分を毎日残すだけで、カレンダーとグラフが「よく眠れた日」のパターンを教えてくれます。 今夜から、MyDailySleepで睡眠日記を始めてみませんか。 ◆ 主な機能 - 医師に見せる睡眠日記：寝つくまでの時間・夜中に起きていた時間・昼寝・カフェイン・アルコール・睡眠薬を記録し、睡眠効率つきの PDF（14日 / 28日分）で書き出し - 睡眠記録: 就寝時刻、起床時刻、睡眠時間を記録 - 睡眠の質: 1〜5段階で睡眠の質を評価 - 朝の気分記録: 毎朝の気分を1-5段階で記録 - カレンダー表示: 月ごとの睡眠を一覧表示 - 統計&傾向: 7日/30日/90日の睡眠パターンを分析 - 連続記録ストリーク: 毎日の記録でモチベーション維持 - リマインダー通知: 朝と夜のリマインダーを設定 - メモ&タグ: 睡眠記録にメモを追加 - ダークモード: ライト/ダーク両対応 - 20言語対応 ◆ こんな方におすすめ - 睡眠の質を改善したい方 - 睡眠と気分の関連を知りたい方 - 睡眠習慣を見直したい方 - シンプルな睡眠日記をお探しの方 ◆ MyDailySleepが選ばれる理由 複雑なヘルスケアアプリとは違い、MyDailySleepはシンプルさに徹底。アプリを開いて数秒で睡眠を記録。面倒な設定は不要。睡眠の傾向が自然と見えてきます。 Privacy Policy: https://keik.co.jp/mydailysleep/privacy-en.html Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
人気の推移
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評価数の推移
現在 1 件 （8/10から -1 件）
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| 日付 | 評価数 |
|---|---|
| 2026/10/4 | 1件 |
| 2026/8/10 | 2件 |
情報
- バージョン
- 2.20
- 最終更新
- 2026/09/28
- リリース
- 2026/03/04
- サイズ
- 12.4 MB
- 必要環境
- iOS 17.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 販売元
- KEIK, LIMITED LIABILITY COMPANY
- 対応言語
- 日本語、AR、NL、英語 ほか16言語
最新バージョンの更新内容
2.20 の新機能 - 医師に見せる睡眠日記 PDF：床にいた時間・推定睡眠・睡眠効率と期間平均 - 夜中に起きていた時間と睡眠薬を記録できるように - 14日分 / 28日分を選んで書き出し - 通信が遅いときも、すぐに起動するように お役に立てていたら、評価をいただけると睡眠日記を探している方の助けになります。
