- 対応
- iOS
どんなアプリ？
筋トレをもっと効率的に、続けやすく。 MuscleMemo は「科学的に効率よく鍛える」をテーマにした筋トレ記録アプリです。 回復状態や負荷を可視化し、無駄なく成長できるトレーニング習慣をサポートします。 MuscleMemoのこだわり ●回復状態の可視化 トレーニング後の適切な休息は、筋肉の修復と強化を促進します。 筋肉ごとの回復度がひと目でわかるので、オーバートレーニングを防ぎ、効率的に鍛えられます。 ●負荷管理でトレーニング効率UP 適切な負荷でトレーニングすることで、効果をしっかり引き出せます。 MuscleMemo はトレーニング中にも履歴を確認できる設計。 進捗が見えるから、続けるモチベーションもアップ！ ●科学的アプローチでメニュー提案 記録と回復状態をもとに、最適なトレーニングメニューをサポート。
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筋トレをもっと効率的に、続けやすく。 MuscleMemo は「科学的に効率よく鍛える」をテーマにした筋トレ記録アプリです。 回復状態や負荷を可視化し、無駄なく成長できるトレーニング習慣をサポートします。 MuscleMemoのこだわり ●回復状態の可視化 トレーニング後の適切な休息は、筋肉の修復と強化を促進します。 筋肉ごとの回復度がひと目でわかるので、オーバートレーニングを防ぎ、効率的に鍛えられます。 ●負荷管理でトレーニング効率UP 適切な負荷でトレーニングすることで、効果をしっかり引き出せます。 MuscleMemo はトレーニング中にも履歴を確認できる設計。 進捗が見えるから、続けるモチベーションもアップ！ ●科学的アプローチでメニュー提案 記録と回復状態をもとに、最適なトレーニングメニューをサポート。 ●機能でさらに筋トレ効果を最大化！ ・筋力向上の進捗をグラフで可視化 ・筋肉トレーニングの詳細記録（重量・レップス・時間） ・AIによるパーソナライズされたメニュー提案 ・最高記録のトラッキング ・総負荷量の可視化でトレーニング強度を管理 ・休憩時間のタイマー ・1RM（最大重量挙上能力）の自動計算 ・自重トレーニングの負荷計算もサポート ・過去10日間のトレーニングボリュームを表示 ・ダークモード対応 こんな方におすすめ ・筋トレを習慣化したい方 ・効率よく筋肉をつけたい方 ・回復や負荷を考えた科学的トレーニングをしたい方 ・自重トレーニングで効果的に鍛えたい方 ・筋トレの進捗をしっかり管理したい方 続けるほど成果が見える！ 毎日のトレーニングをもっと楽しく、もっと科学的に。 今すぐ MuscleMemo で効率的な筋トレ習慣をはじめましょう！
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 2.15.2
- 最終更新
- 2026/05/23
- リリース
- 2023/04/30
- サイズ
- 33.5 MB
- 必要環境
- iOS 13.0 以降
- 対応端末
- iPhone
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
最新バージョンの更新内容
軽微な修正を行いました。
