MOYA-LUNA - 雑念・思考クリアアプリ
Momoka Baba
App Store 評価: ★ 5.0 （1件）
- 対応
- iOS
どんなアプリ？
絶え間ない不安、雑念、ぐるぐる思考で 気づけば1日が終わってしまうあなたへ。 雑念は誰にでも浮かぶもの。 けれど、その思考が止まらず、勉強や仕事、日常生活に支障が出ているとしたら... それはとてもつらい状態です。 「MOYA-LUNA（モヤ ルナ）」は、そんなあなたに「雑念と距離を取り、頭をクリアにする新しい習慣」を提供します。 ＜MOYA-LUNAの使い方はとてもシンプル＞ 1. 浮かんだ雑念を、メモで登録 思いついたことを、評価せずそのまま書き出します。 2. 書いた雑念を"見ながら"、呼吸をする 思考を追いかけず、 ただ「そこにあるもの」として客観的に眺めながら呼吸。 3. 自然と、今ここに戻る 雑念を無理に消さなくても、 呼吸とともに思考との距離が生まれていきます。
App Store の説明を全文読む
絶え間ない不安、雑念、ぐるぐる思考で 気づけば1日が終わってしまうあなたへ。 雑念は誰にでも浮かぶもの。 けれど、その思考が止まらず、勉強や仕事、日常生活に支障が出ているとしたら... それはとてもつらい状態です。 「MOYA-LUNA（モヤ ルナ）」は、そんなあなたに「雑念と距離を取り、頭をクリアにする新しい習慣」を提供します。 ＜MOYA-LUNAの使い方はとてもシンプル＞ 1. 浮かんだ雑念を、メモで登録 思いついたことを、評価せずそのまま書き出します。 2. 書いた雑念を"見ながら"、呼吸をする 思考を追いかけず、 ただ「そこにあるもの」として客観的に眺めながら呼吸。 3. 自然と、今ここに戻る 雑念を無理に消さなくても、 呼吸とともに思考との距離が生まれていきます。 MOYA-LUNAは、雑念を抑え込んだり、否定したりしません。 「書き出す → 眺める → 呼吸する」という流れで、思考と健全な距離を取ることをサポートします。 ＜こんな方におすすめ＞ ・集中したいのに、余計な思考から抜け出せず切り替えられない ・考えすぎて疲れている、頭が常にざわついている ・不安や妄想が止まらず、無駄な時間を過ごしている気がする ・何も考えたくないけれど、考えが勝手に浮かんでしまう ＜MOYA-LUNAの特徴＞ ・雑念を「処理」ではなく「客観視」する設計 ・テキスト＋呼吸による、シンプルで続けやすい体験 ・思考を否定しない、安心感のあるガイド ・集中・不安・睡眠前など、日常のあらゆる場面で使える 頭の中のノイズを消すのではなく、距離をとる。 MOYA-LUNAは、あなたが思考に飲み込まれず、「今」に戻るための、やさしい習慣です。
編集部 PICK UP
Nib
聞き取れるメモ帳。録音すると AI が議事録・要約・次の一手に整えてくれる。
情報
- バージョン
- 1.0
- 最終更新
- 2026/01/07
- リリース
- 2026/01/07
- サイズ
- 27.0 MB
- 必要環境
- iOS 13.0 以降
- 対応端末
- iPhone、iPad
- 対象年齢
- 4+
- 対応言語
- 英語
